Hälsohelg i Göteborg
I helgen var jag bjuden till Hälsoläger av Muslimska Kvinnors Idrottsförening
PÅ schemat stod allt möjligt från massage till kampsport som jag tog hand om. Jag visade lite sparkar,slag, kast och självklart även brottning.
Som vanligt mår man alltid toppen efter sådan helg när man har sett tjejernas glädje och det enorma intresset som föds hos de för kampsporten.
Nu har jag 18stycken namn på tjejer som bara längtar till att kicka igång på en kampsportsklubb.
Yes, toppen säger jag..då har jag gjort mitt jobb!
PÅ schemat stod allt möjligt från massage till kampsport som jag tog hand om. Jag visade lite sparkar,slag, kast och självklart även brottning.
Som vanligt mår man alltid toppen efter sådan helg när man har sett tjejernas glädje och det enorma intresset som föds hos de för kampsporten.
Nu har jag 18stycken namn på tjejer som bara längtar till att kicka igång på en kampsportsklubb.
Yes, toppen säger jag..då har jag gjort mitt jobb!
Tider | Römosseskolans matsal | Römosseskolans gympasal | Gårdstens gym |
11.00-12.30 | Lunch Zuhr-bön (kl. 12) | (1) Grounding med musik (Gudrun) | (2) Styrketräning: Kvinnor (Ardita) |
12.30-14.00 | Lunch Asr-bön (kl. 13.35) | (3) Kampsport och självförsvar (Arnela): Flickor 16-25 år | |
14.00-15.00 | Information om kost (Arnela) och om Hälsoteket (Gudrun). Presentation av sport-hijaber (Kristina). | (4) Intensivgympa med musik (Ardita) | |
15.00-16.30 | Islam och hälsa (Mariam). Naturliga egentillverkade skönhetsmedel och Massage (Nagat). Fika (från kl. 16). | (5) Kampsport och självförsvar (Arnela): Flickor 10-15 år | |
16.30-18.00 | Maghrib-bönen (kl. 16) Fika och Avslutning. | (6) Kampsport och självförsvar (Arnela): Kvinnor | (7) Styrketräning (Ardita): Flickor 16-25 år |
Kommentarer
Trackback
