arnelabudokampsport

Jag vaknade lite trött idag.
Men det tog bara någon  timme innan jag var en pigg och glad tjej på gymmet.

Kl 16.00-17.15 hade jag möte med min mentalcoach Lars, jag började träna med honom för 6 veckor sedan.
Det har redan gett  klar positiv resultat på träningen, nu är det intressant och se om det kommer ge en påverkan på tävlingen.
Om inte, då är det bara fortsätta träna på.

Dagens Bjj pass började kl 18.30
Mycket sparring med tanke på att jag och flera andra från klubben ska tävla om några dagar.
Jag kan ju inte riktigt säga att det var mitt livs bästa pass(  men jag lämnade träningslokalen med toppenhumör.
Trots allt så kändes det rätt i kroppen, styrkan och konditionen var levande.

Jag var ju en sådan typ vars värld rasade om inte jag hade varit riktigt duktig på träningen.
Men jag har mognat lite på sista tiden :) och insett att det är helt OK att inte kroppen kör till 100%.
Det gör mer nytta än skada för kroppen!

Till nästan en helt annan sak: Friskis och Svettis.
Idag hade jag kort telefonmöte med Kiya som jobbar på Friskis och Svettis,
Vi pratade om hur jag eventuellt ska hålla i ett kampsportspass enbart för tjej.
Yessss, toppen tänkte jag-precis det jag vill jobba med och har jobbar länge för.
På måndag den 22 okt  ( min födelsedag ) ska jag på ett möte med Friskis där vi kommer diskutera lite djupare.
Jag återkommer då med mer information.

Nu är det dags att lägga sig, jag satsar på att få 9 timmars sömn inatt.

Sov så gott !