Jobbig träning
Jag har sitter på en restaurang nu och skriver jämställdhetsplan till BJJ-förbundet.
Träningen har varit jobbig men också mycket bra kvitto på att min kondition och uthållighet ligger på mycket bra nivå.
Jag har fått "vara i mitten" hela tiden utan paus.
Först stående sparring på 6 minuter i flera omgångar med ca 2 minuters paus mellan.
Sen marksparring med hela 12 minuter i sträck , också i flera omgångar.
Visst är jag trött och kände att det var jobbigt men jag kunde kriga på utan att känna "nää nu orkar jag inte mer" eller känslan av att man ville spy :)
Träningen har varit jobbig men också mycket bra kvitto på att min kondition och uthållighet ligger på mycket bra nivå.
Jag har fått "vara i mitten" hela tiden utan paus.
Först stående sparring på 6 minuter i flera omgångar med ca 2 minuters paus mellan.
Sen marksparring med hela 12 minuter i sträck , också i flera omgångar.
Visst är jag trött och kände att det var jobbigt men jag kunde kriga på utan att känna "nää nu orkar jag inte mer" eller känslan av att man ville spy :)
Kommentarer
Postat av: Per
Du inspirerar mig att träna igen MERCI
Behöver bara lite mer tid
Tränade med Jonas & grabbarna igår "träningsvärk" jo tack
Ska köra igen i morgon få se om jag överlever.
// Your sponsor
Trackback
