arnelabudokampsport

Jag håll i första halvtimme av uppvärmningen.
Sen tog Altan över, han visade basic tekniker och på slutet visade han en magisk övning :)

Sparring delen:
1:a matchen: den körde jag med Jonathan, fjlollade mig rakt genom
2:a matchen: var jag fortfarande klen men lite mindre fjollig
3:matchen : fortfarande klen

Och ÄNTLIGEN -den fjärde machen då exploderade jag och oj oj vad BRA det känndes. SÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ JÄVLA    ROLIGT.
Sen körde jag med Altan och  jag blev mer och mer fokuserad....

Jag är fortfarande inte frisk så därför segade jag genom de 3 första matcher samtidigt som jag skällde ut mig själv att NU måste jag skärpa mig.

Jag har inte ont i halsen eller feber , därför tyckte jag att det var ok att träna fast jag inte känner mig helt OK.