arnelabudokampsport

ett pass idag: kondition-cykel intervall

Vår instruktör Jannika hade min koncentration kanske i fem minuter i början av passet.
Sen drömde jag iväg mig till  California State University där årets Pan Americans kommer hållas.

Jag kunde höra musiken i bakgrunden men i min fantasi håll jag på att fightas för fullt.
Musiken var härligt inspirerande och fick min puls  att stiga upp.
Det kunde jag se på skärmen framför mig.

---

Nu har jag varit duktig och gjort matlådor för imorgon.
Massa mellis och middag, hinner inte hem innan jag ska till träningen.
Måndagen kommer starta med Lars , i ca 20 minuter ska vi gå genom mina matcher.
Sen efter skolan  ska jag bege mig direkt  till världens ände, nämligen Vällingby och hålla i tre jujutsu pass...18.00-21.00 aj aj längtar faktiskt.
Skriver mer om hur allt har gått  imrg.