arnelabudokampsport

Det var så skönt att lägga sig igår när man visste att man hade inget tid att passa på förmiddag och därför kunde sova hur länge jag ville. Så jag stängde av mobilen och väckarklockan igår.
Det var länge sen jag hade en sån morgon.

Men till skönhetsträningen:
Dagens träning började kl 15.00, träningspass för oss instruktörer plus de som har lila bälte och över.
Det var väldigt avslappnade att börja träna tekniker direkt i början av passet, inte ens hård  uppvärmning utan uppvärmningen  gick ut på att drilla tekniker tills de satt rätt.
Rickard visade oss några väldigt grundtekniker -basics men ladde ändå till detaljer som förfinade hela tekniken.
Det är då man kan verkligen se hur mycket skönhet det finns i kampsport, hur en teknik kan bli mycket finare och framförallt mycket mer effektivare  med hjälp av en liten detalj.
Men skönhetsdelen tog slut efter ett tag och då var det dags för sparring..gick hyfsat bra för mig.

Det var också kul att träna för Rickard idag, han har så mycket kunskap och är så pedagogisk.
Sist jag träffade honom var någon gång i september.
Det kommer bli givande och kul att ha honom som instruktör fler lördagar nu framöver.