arnelabudokampsport

Jadå...bålträning på senaste tid har börjat ge resultat.
Imorse när jag gjorde djupa knäböj så var min rygg rak hela vägen ner och upp.
Knäna hade sin dag också...de pekade rakt fram och inte inåt  som de brukar göra när jag ska resa mig upp..
Men mer träning återstår...

Kvällspasset : kondition...gick helt ok förutom att jag hade svårt att få upp pulsen.
Jag kom högst upp till 90 % av min maxpuls...

Imorgon ska jag jujutsubrottas, efter det passet ska jag , Jennifer och Ella -de tre muskertörskor :) köra igång allra första passet på klubben som riktar sig enbart till tjejer.
Vi får se hur det går...hur många nya dyker upp.

Men vi ska jobba hårt så att det sprids och att fler tjejer ska börja träna kampsport.