arnelabudokampsport

Jag måste vara världens värsta bloggare, börjar slarva med att skriva in

ons 9/1  marklyft,frivändingar, knäböj med Gustav. Går bättre och bättre!
På morgonen hade jag korodinationsträning.

torsdag  10/1 Bara ett pass idag och det var bjj . Det gick toppen .
Träffade också min kära sjukgymnast idag på Bosön, vi hade så kul...man kan säga att vi skämtade bort smärtan.
Hon gör verkligen en kanonjobb.

Fre  11/1
2 fyspass dag med fokus på mage och rygg.
Mentalträning med Lars: första matchen ( kommande pan americans bjj) i mina tankar kändes så UNDERBART.
Jag va grym stark, rak i ryggen och så himla redo att fightas. ingen nervositet utan bara självklarhet att man skulle vinna.
Sen i min andra match föreställde jag mig en portugisisk tjej som är GRYM, inte ens i mina tankar kunde jag besegra henne.
Och det jobbar jag och Lars med nu, att kunna tro på sig själv till 100% även om man möter någon som är välmeriterad.
Mna fick spola bakåt filmen och börja om från början. Bland annat...
Det har varit min problem länge: jag tänker  " inte kan det vara så bra att jag vinner över henne".
Men så samtidigt har jag lyckats vinna några såna matcher på sista tiden.
Så det går uppåt.....