arnelabudokampsport

Vi var 4 st idag på träningen, jag , Tobbe, Jonathan och Rickard.
 Jag tror att resten av tränarna är ute och badar, de smfuskisar :)

Första  40 minuter sparrades vi... GUD SÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ  VARMT.
Men jag påminde mig  om tävlingen i LA ,  att jag måste vänja mig.att fightas när det är supervarmt!

Sen satt vi i en ring och pratade allmänt om BJJ, jag frågade Rickard om lite råd hur man kan förbättra armlåset ännu mer.
Är helt besatt av armlås :)
Rickard gick genom lite tips om vad vi bör tänka på när vi sparras, ett skönt lördags pass helt enkelt!