Fystester
Ja då var fystest kursen avklarad, många av de tester har man själv utför men det är ju skillnad att vara deltagre och en testledare-därför tyckte jag att dte var extra givande kurs.
Sen träffade jag några deltagare från utbildningen Fystränare, de är så goa-det var kul att träffa de.
Bifogar bilder lite senare.
Jag stack lite tidigare innan kursens avslutning för att hinna med träningen.
Jag och Jennifer körde hela tiden, vi började väldigt lugnt-mycket teknisk i non stop för lite mer än timme.
Då och då växlade vi tempo, och då kändes det som att man körde med ett monster :)
Mycket givande för mig att köra med henne.
Fredag 23/5
Från 14.30 Fika i matsalen, välkommen
15.00-17.00 Fysiska tester (Praktik 1 - Koordination, rörlighet)
17.30 Middag
18.30-20.00 Fysiologi och testmetodik
Lördag 24/5
08.30-09.30 Testplanering
09.30 Fika
10.00-12.00 Fysiska tester (Praktik 2 - Uthållighet, styrka och snabbhet)
12.00 Lunch
13.00-15.00 Fysiska tester (Praktik 3 - Komplexa tester och Fysprofilen)
15.00 Fika
