Gå upp i vikt?
Ledig idag.
Jag gick och åt frukost på Bosön och sen var jag på gymet i ca 50 minuter för att träna armar och axlar.
Superskönt
Efter det åt jag på Bosön igen ....riktigt god mat.
Jag kommer nog lägga om min träningsplanering med hjälp av Martin Lidberg.
Jag vill öka upp i vikt, muskelmassa men först ska jag prata med honom om det är jättebra.
Då menar jag att gå upp ca 4 kg....
Den 13 december ( SM) ser jag inga problem med men tävlingen den 3 jan kan bli riktigt jobbigt.
Det finns några tjejer som väger 15-20kg mer än jag och de är världsklass
Jag tänker på en tysk tjej och en potugisisk Monica Vanessa som väger strax över 70 kg. Brunbältare.
Jag gick och åt frukost på Bosön och sen var jag på gymet i ca 50 minuter för att träna armar och axlar.
Superskönt
Efter det åt jag på Bosön igen ....riktigt god mat.
Jag kommer nog lägga om min träningsplanering med hjälp av Martin Lidberg.
Jag vill öka upp i vikt, muskelmassa men först ska jag prata med honom om det är jättebra.
Då menar jag att gå upp ca 4 kg....
Den 13 december ( SM) ser jag inga problem med men tävlingen den 3 jan kan bli riktigt jobbigt.
Det finns några tjejer som väger 15-20kg mer än jag och de är världsklass
Jag tänker på en tysk tjej och en potugisisk Monica Vanessa som väger strax över 70 kg. Brunbältare.
Kommentarer
Trackback
