Styrkan är där!
Vilken arbetshelg! I fredags jobbade jag övertid -det blev hela 11,5 timmar och resten av helgen hade vi över 300 gäster.
Ca 9 timmas på fötter fram och tillbaks, ut och in med mat och likadant med disken.
Jag trodde jag skulle vara helt slutkörd imorse men icke.
Började mitt fyspass med marklyft. Jag brukar faktiskt fega med vikter hela de tre första set, jag lägger på bara 40 kg men idag omedvetet :) hade jag 60 kg och det gick BRA.
Jag kunde lyfta explosivt ...woho hur kul som helst.
Och som ni vet så samtidigt som jag utför dessa övningar så förösker jag koppla det till min sport. jag är så inne i en match så tre gånger tio lyft gick smidigt snabbt men det kändes änd[!
jaaaaa styrkan är där.----
Och jag längtar tills kval tävlingen om två veckor, ärligt talat så har jag inte känt att jag har lagt tillräckligt mycket tid och fokus på träningar som jag gjorde sist.
Men jag tror mycket sitter i huvudet, man bestämmer sig helt enkelt att man är bäst fast man har minskat med träningsdosen.
Jag är sån och jag känner andra som får oro inför en tävling för de känner att de inte har tränat lika mycket, men just därför kan man vara mycket bättre för kroppen har haft tillgång till mer vila än vanligt.
Och som sagt ...mycket sitter i huvudet!
Nu ska jag ata massor av mat och sen till Sportgarden for att jobba tre pass.
Ca 9 timmas på fötter fram och tillbaks, ut och in med mat och likadant med disken.
Jag trodde jag skulle vara helt slutkörd imorse men icke.
Började mitt fyspass med marklyft. Jag brukar faktiskt fega med vikter hela de tre första set, jag lägger på bara 40 kg men idag omedvetet :) hade jag 60 kg och det gick BRA.
Jag kunde lyfta explosivt ...woho hur kul som helst.
Och som ni vet så samtidigt som jag utför dessa övningar så förösker jag koppla det till min sport. jag är så inne i en match så tre gånger tio lyft gick smidigt snabbt men det kändes änd[!
jaaaaa styrkan är där.----
Och jag längtar tills kval tävlingen om två veckor, ärligt talat så har jag inte känt att jag har lagt tillräckligt mycket tid och fokus på träningar som jag gjorde sist.
Men jag tror mycket sitter i huvudet, man bestämmer sig helt enkelt att man är bäst fast man har minskat med träningsdosen.
Jag är sån och jag känner andra som får oro inför en tävling för de känner att de inte har tränat lika mycket, men just därför kan man vara mycket bättre för kroppen har haft tillgång till mer vila än vanligt.
Och som sagt ...mycket sitter i huvudet!
Nu ska jag ata massor av mat och sen till Sportgarden for att jobba tre pass.
Kommentarer
Trackback
