arnelabudokampsport

Med gänget från Roger Gracie academy, i Portugal EM 06, jag bodde i London vt05 pga stuider i statsvetenskap,business english och arabiska )


Gamla skadan är läkt !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Fick samtal från läkaren idag.
(Nu hoppas jag att den aldrig rivs upp igen, hade samma skada på samma knä 2005 när en superstorkille (Londonklubben) hoppade runt min midja och drog ner mig hastigt)
Men muskelmassa kring knäet "ligger fortfarande efter".

Sen kollade han "nya" skadan och först misstänkte han att det var en liten spricka i skelettet men NADA, allt är ok där .
Men jag har fått en blödning .

Första frågan jag ställde till farbror doktor:
När kan jag börja belasta ben med styrketräning och sparring?
-Smärtan får avgöra det, men försök att vila en vecka till och sen kan det dröja ytterligare nån vecka till innan smärtan försvinner.
Haha mysigt.

Jag får helt enkelt hoppas att smärtan är över om en vecka. På måndag är det dags att gå tillbaks till gymet men som sagt det blir träning bara för överkroppen...
Lite tråkigt för många av övningar som jag på schemat belastar benen samtidigt men jag får helt enkelt byta lite...

Ikväll blir det bjj-träning för mig men bara lugn teknikträning.

Det här filmades förra veckan: