arnelabudokampsport

Jag är inte spratlig numera, i så kallad tävlingscoma befinner jag mig just nu.
Superlycklig men lugn och sansad fördriver jag mina sista dagar nu innan tävlingen.

Jag har haft 3 dagars vila från träningen och det var jag verkligen i behov av.
Sista veckan nu har Jimmy lagt in bara två sparring pass, och han har verkligen planerat allt i detalj. Det känns helt perfekt för kroppen att avsluta så här efter några gryma träningsveckor för att stressa fram fortoppningen.

Idag kändes allt helt rätt under sparringtimmen, eller nästan . Jag är fortfarande ibland som en nybörjare och inte tightar till mina ben när jag kör armlås. Men på slutet började allt trilla in på rätt plats.

Efter sparringtimmen satt jag på bänken och stoppade i mig 500g vindruvor, samtidigt som jag njöt av att titta på hur mina kära klubbkamrater plågades haha.
Per plågade de med serie av upphopp, flashback för mig -jag hade många sådana övningar senaste veckorna.
Det som är roligt med det jobbiga är att man mår så bra att testa sina gränser. När man tror att man ska spy eller falla ihop så fortsätter man några extra sekunder.
:)
Hela tiden bli bättre och bättre, det är en kraftig drivkraftb hos flesta av oss.

Ja, nu är det inte många dagar kvar. I nästa inlägg kommer jag skriva lite mer om det och om FLOW , hur jag jobbade fram perfekta flow med min mentalcoach från Bosön.
Men en av sakerna jag gör är att jag visuliserar mycket , till mina favolåtar :)
Just nu är Rihanna och Jay-Z väldigt heta med sin låt : Run this town

Life's a game but it's not fair
I break the rules so I don't care
So I keep doin' my own thing
Walkin' tall against the rain
Victory's within the mile
Almost there, don't give up now
Only thing that's on my mind
Is who's gonna run this town tonight
http://www.youtube.com/watch?v=ZjYVO-qJobI

Glömde berätta att jag hade Pt-cirkel på Sats Stureplan , 29 st var de och det var riktigt kul. :)