Får egen klass på Sats Stureplan :)
I somras var jag vik. instruktör för PT-cirkeln på Sats Stureplan .
Jag gjorde riktigt bra ifrån mig så för nån dag sen ringde chefen från Sats och undrade om jag var intresserad att ha egen klass hos de på fredagar.
I crosstraining och jag kan själv sätta upp programmet.
Alltså räkna med att SW-övningar kommer smygas in på de klasser, inte direkt i början men efter nån vecka :)
Det här gillar Arnela !
Dagens pass: bjj med Martin Lindqvist.
Jag kände mig lite trött , det känns ju alltid lite extra i kroppen dagen efter ett tung styrkepass så det tog mig tid innan jag vaknade på mattan.
Sen tvingade jag mig att köra fullt ut och jag hade kul!
Imorgon väntar styrkepass med Stefan och ett gäng friidrottare .
Jag tror jag kommer tyvärr byta ut torsdagar mot lördagar, så vilar jag istället på torsdagar trots att det är min favodag på Hilti.
Men det känns bra att ha en dag ledig mitten i veckan och mellan två tyngdlyftningspass.
Men vi får se-
Mån, ons och fre blir det tyngdlyftning
Tis blir det brottning.
De andra dagana kan jag inte ändra för det passar bäst så för Johanna och Stefan.
Sen ska jag få in tre sparringpass.
Jag kanske kan få in ett bjj pass en tidig morgon, nån som har lust att rulla 6-7 på morgonen ? :)
Imorgon väntar ännu en dag på Budokansliet.
Idag var vi extra skämtsamma, jag skrattade en hel del så jag har nog förlängt mitt liv med några år :)
Idag flyttade och sorterade jag en hel del dokument.
Karate kommer efter årskiftet lämna Budoförbundet och bilda ett eget förbund. Så det är många dokument som ska hamna rätt.
Jag har en jätteglad nyhet att berätta för er.
Det är ännu inte 100% klart , men går det genom och jag får ännu bättre deal än som ligger ute just nu. Ja då kommer jag va i himmelriket :)
Håll tummarna kära fightplayers!
