RYGGEN
Direkt efter Perimed stack jag till sjukgymnasten,
Jag hamnade i en teknik som heter triangel för nästan tre veckor sen, körde mot en muskelberg på + 100 kg som verkligen körde försiktigt men ibland är det svårt att kontrollera styrkan.
Jag kände smärtan i direkt i skulderbladen men tänkte ah det går över, jag förträngde det liksom två kommande veckor också.
Men nu har jag fattat att nåt inte riktigt stämmer, :) när jag får ont bara av att sträcka armen och " trä armar" men det är ingen större fara än att det sträckning och då gäller vila.
Kristina jämförde det med stukning på foten.
Och så ryggen (bäckenet), fick träna på olika övningar idag och även där menar hon på att det kommer gå över.
Men jag måste vara försiktig och vila så gott det går .
Haha kul INTE!
Men allt löser sig, lovar att jag kommer vara fit for fight till Pan Ams
Nu ska jag till Sats och jobba till kl 20.00
Jag hamnade i en teknik som heter triangel för nästan tre veckor sen, körde mot en muskelberg på + 100 kg som verkligen körde försiktigt men ibland är det svårt att kontrollera styrkan.
Jag kände smärtan i direkt i skulderbladen men tänkte ah det går över, jag förträngde det liksom två kommande veckor också.
Men nu har jag fattat att nåt inte riktigt stämmer, :) när jag får ont bara av att sträcka armen och " trä armar" men det är ingen större fara än att det sträckning och då gäller vila.
Kristina jämförde det med stukning på foten.
Och så ryggen (bäckenet), fick träna på olika övningar idag och även där menar hon på att det kommer gå över.
Men jag måste vara försiktig och vila så gott det går .
Haha kul INTE!
Men allt löser sig, lovar att jag kommer vara fit for fight till Pan Ams
Nu ska jag till Sats och jobba till kl 20.00
Kommentarer
Trackback
