Tisdag: Tack MMA-killar
Men ändå är jag full av energi , vaknade igår innan kl 6 på morgonen och trodde att klockan var runt 9 för jag kände mig så himla pigg.
Sömn och kost sköter jag extra noga nu.
Igår , en halv timme innan träningen satt jag och kollade på youtube-på min amerikanska motståndare Tara LaRosa.
Nu är Usa -landslaget klar och de är en grupp tuffingar, kan man enkelt säga.
http://www.themat.com/section.php?section_id=3&page=showarticle&ArticleID=21574
Längre ner är videon som väckte mig och påminde mig ännu en gång att jag måste tuffa till mig på träningar.
Styrkan och teknik är där, nu måste jag bara sluta vara valpig.
Jag måste bli mer aggressiv men självklart på ett kontrollerat sätt
Och vart vänder man sig då? Självklart till Hiltis MMA-pass.
Jag skulle sparras med Mr Shululu 30 minuter innan MMA-passet , men guess what-han glömde den lilla snurrisen.
Så jag stannade kvar på mma-passet och tänkte stiga av mattan när de börjar puckla på varandra men till min stora förtjusning så blev det ett rent SW-pass.
Nu är det tre veckor kvar till Fila –VM , styrkepass kommer inte ändras för jag kommer inte formtoppa till den här tävlingen men jag kommer skippa teknikträning och köra mycket mer SW-pass.
Mohammed ställer alltid upp när tävlingar börjar närma sig .
Mma-killar är riktigt bra sparringpartners för mig för att de är snabba, starka, hungriga på fightas och de flesta väger mellan 62-70 kg.
Igår var det ett bra svettigt pass. Det är helt annan speed än på de övriga Hilti-pass.
Tusen tack killar!
Tack Mohammed för att du skrek på mig. J
Här kommer videon som väckte mig lite;
Men hon är mänsklig , hon också.
Här får hon fightas ordentligt mot Kathy
Som jag möte på Adcc European trials, vinst 7-0 till mig
Så här kan det se ut när jag får storstryk av en irländsk tjej:
