arnelabudokampsport -

Budostyrelse-möte i 6 timmar & KICK SM

I fredags åkte jag till Uppsala för att vara på Budoförbundets styrelse möte där även härliga personal från budokansliet var närvarande .
Vi började med middag kl 18 och mötet avslutades strax innan midnatt. :)

6 timmar av snack och mycket god mat. Det pratades mycket om saker som inte stod på dagordningen men berörde förbundet. Därför tog det så lång tid.
Men kul hade vi, på nåt sätt :)

För mig är detta mitt andra styrelsemöte och för mig är dessa möte mer som lektioner i vad förbundet är, vad som saknas, vad som behövs, vad har gjorts för fel/rätt tidigare .

Jag trodde jag visste en hel del om vårt förbund, med dessa möte har verkligen berikat mig med en mänd ny information och öppnat mina ögon för andra problem/möjligheter än jag hade tänkt på tidigare.

Så snart kommer jag bli lite mer utbildad och känna mig tryggare i min roll som ledamot och vara mer aktiv.

Efter midnatt var det dags att ta sig till hotellet , vissa av oss fortsatte med ”festligheter” och mycket snack tills ..ja typ 4 på morgonen.

Så jag var inte så pigg på Budo SM ( reportage från budoSM) dagen därpå men där var jag bara några timmar och sen var det dags att åka tillbaks till Stockholm för att titta på KickSm med förbundet.

Men först laddade vi med mjukglass och jordgubbar i parken. :)

Kick SM:

Det var första gången jag såg Nisse tävla live och jag säger bara: bra bättre NISSE

Grymt jobbat !

Jag hoppades att Farre skulle vinna men det gick inte hela vägen, men helsike vilka vackra sparktekniker.
Reportage från KICK SM finns på förbundets hemsida budo.se

Nu är jag hemma från jobbet, hann träna ett pass imorse som jag ska skriva om lite senare.

Dags att ladda inför andra styrelsemöte: bjj förbundet över skype.

Har väldigt ont i huvudet, känns verkligen som att jag håller på att bli sjuk så jag hoppas att det inte blir nåt tjafs ikväll :)

2010-05-23 @ 23:05:28 Permalink Kampsports Kommentarer (0) Trackbacks ()

BUDO-SM nu till helgen

Är hemma nu från Sats Odenplan där jag jobbade fram tills midnatt.
Är inte det minsta trött men mitt vänstra knä är inte alls glad efter ett arbetspass.
Men men

Jag hade perfekt bjj -träning på lunchen.

Kunde träna en hel timme.
Började med att jag körde mina rehabövningar medan de andra sprang.

Sen var det dags för de att sparras i 2 minuter åt gången, en ny fick ”vila” hela tiden och köra med mig .

Jag tränade på ( kommer filma snart)
-armlås
-trianglar

sparring från sideposition, jag jobbade tills jag lyckades räcka och få ett knä under partners mage
bäckenlyft med någon på mig i sideposition
- teknikövningar som Peder visade fint och metodiskt.

Mycket roligt att "karatemamman" var där , hon börjar få bättre koll på bjj .Och bättre ska det bli! :)

Det var toppen!!!
Jag fick köra lugnt men även kriga!

Imorgon väntar
-ett pass som jag håller i på Sats Stureplan: crosstraining.

Sen ska jag till Uppsala för att Budo och Kamsportsförbundet ska ha sitt styrelsemöte , mycket att prata om och jag ska ta tag i ”ungdomsverksamhet” som är mitt ansvarsområde.
Det finns stipendier och utbildningar till våra unga elitidrottare, för mer information kontakta gärna utbildningskonsulenten Magnus 08-714 08 70

eller maila mig på [email protected]

Sen på lördag är jag inbjuden till Budo-SM som funktionär och representant för Budoförbundet.

Det ingår i arbetet att lära sig om andra sporter inom vårt förbund och hur andras tävlingsverksamhet fungerar , därför ser jag riktigt fram emot lördagen-

Tyvärr så missar jag bjj tävlingen nu på lördag där jag skulle döma om det gick även på söndag, men till budo sm har jag tackat till för länge sen.

2010-05-21 @ 02:31:14 Permalink Kampsports Kommentarer (0) Trackbacks ()

Rehab på Bosön och operation om 3-4 v (?

Har hunnit oxå med ett fyspass för härliga Perimed

Idag har jag bland annat hunnit till Bosön för att träffa mina två sjukgymnaster.
Vi pratade om planering inför och efter operationen.

Sen körde jag en bra timme av rehab med Kristina och mitt knä svarade ovanligt bra på alla övningar tyckte hon.

Min andra sjukgymnast kommer ta hand om konditionsdelen och styrke för överkroppen , Jag kommer träna i gymet och i bassängen.

Jag kommer börja filma allt så småningom.
De är vana att jobba med elitidrottsmän/kvinnor och med korsbandsskador.

Så det här kommer bli riktigt bra :)

”Läkningen” går alltså åt rätt riktning ,så jag skulle kunna operera mig inom två veckor men för säkerhets skull så vill de vänta först om 4 veckor ,
Ingen vits att stressa för jag kommer ändå inte kunna hinna vara med på nåt stor tävling ( tex EM-sept).

Och när läkaren ringde idag och jag berättade att jag ville skjuta upp operationen så frågade hon : ”Vill du verkligen det Arnela?

Hmm ah ,,,eh …. NEJ det vill jag klart inte svarade jag.
Ok sa hon , du får ytterligare en vecka till att fundera på,
Och så påminde hon mig att jag har rätt att ta ut sjukförsäkring.

Men hur snällt är det att efter en vecka be sin arbetsgivare om sjukskriving?
Det går inte, så gör man inte bara.
Kommer inte på tal så jag kommer skjuta upp operationen men läkaren vill att jag ger den definitiva svaret om en vecka.

Funderat också att köpa lotto.. :)

Nåja, imrg väntar rehab+styrkepass för överkroppen.

Sen vill jag också hinna med lugnt bjj teknikträning, vet ej om det blir lunchpass eller kvällspass.
Kanske båda…

Jag pluggade på Bosön 2006-2008 , sista terminen var det några i klassen som gjorde en sportkalendern med disney tema.
Klassen tyckte att jag skulle passa som Snövit , ja det var bara ställa upp och se glad ut.
I och med att det var sport-tema så tyckte jag att istället för dvärgar så ville jag ha 7st vältrande idrottskillar i bara shorts brevid mig :)
Men vår kära rektorn gick inte med på det haha. inte fick jag halvnakna dvärgar heller.

Aja, man kan inte få alltid det man vill ha.

Skriven av

2010-05-19 @ 23:56:56 Permalink Kampsports Kommentarer (0) Trackbacks ()

HJärnan: positiv tänkande påskyndar läkning+ 15 timmars arbete imrg

ooooooh världens lyckligaste är jag när det är så här underbart väder!!!

Har planerat massa men har bara hunnit med rehab, sola och läsa böcker.
Bland annat en som heter ”Den mänskliga hjärnan...”
Som ni vet så är jag djupt intresserad av mentalträning.

Har läst många självbiografier där elitidrottsmän förklarar hur mentalträning har faktiskt påsskyndat deras läkning.

Sen är det allmänt kul att läsa om hur vår hjärna fungerar. :)
Har ni fler tips på ” inspirerande böcker” så plz tell me.

Min kropp och hjärna har alltså latat sig ordentligt idag. Med all rätt.

Imorgon ska jag nämligen jobba 15 timmar ( -2 t paus).

Först på Sats Stureplan från 6-13, sen Sats Globen 14-22.

Det kommer drickas mycket kaffe imorgon :)

Men på onsdag har jag bara två härliga saker: hålla i fyspass för Perimed+ privat träning i bjj .

http://www.youtube.com/watch?v=oYYzk-fBHjs

Har kommit upp till 52 arbetstimmar den här månaden, hade varit guld om jag kunde få ihop över 100 timmar när majmånaden är slut.

Hos Kriminalvården börjar jag första veckan i juni. Längtar!

Nu måste jag vara tråkig och lägga mig redan nu, ska upp 04.00 :)

Må bäst allihopa!

2010-05-17 @ 22:15:05 Permalink Kampsports Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sammanfattning av mina tyndlyftningspass+helvetets skit

http://www.fightplay.tv/bloggare/arnela-hadzisulejmanovic/2010/05/15/sammanfattning-av-tyngdlyftning-youtube-helvetets-skit/

2010-05-16 @ 20:00:10 Permalink Kampsports Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dags att bli gravid

MIn babyboy/girl ska börja träna tidigt :)

Jag går runt och tänker på vad kan jag göra nu när jag inte kommer tävlingssatsa på ett tag. Förutom att träna och tänka annorlunda.

Vad har jag försummat mest?

Jo kärlek.
För 6 år sedan var jag när att förlova mig , men efter att personen gjorde allt för att känna mig som kvinna nr 1 i hans liv så trodde han att jag lätt skulle ge upp kampsport och mina drömmar.
Barn var ett krav , nu eller aldrig!

Bye bye blev det där.

Det ironiska är att jag har sedan dess fortsatt träffa på killar som tycker att min satsning och mina drömmar om yrkeskarriär är något krävande, kvävande och nåt som gav de ångest.

Att vara kär i en man, att bo tillsammans med nån och samtidigt ha en framgångsrik yrke och idrottskarriär är nånting som inte går ihop för mig.
Av egna erfarenheter och andras så har jag tyvärr sån negativ bild av ”kärlek”
Allt är bra i början , men när ena partner börjar sticka ut och vill se hela världen som sitt hem och ständigt jagar efter nya framgångar-då krockar det.
Innerst vill en man ha en tjej med ”lagom” drömmar .
Utifrån tycker de det är häftigt, men ens flickvän ska helst inte vara för målmedveten annars gör de allt för att knäcka henne.

Men jag jobbar på att ändra mitt negativa syn på det hela.
Trots allt så drömmer jag om en prinsessabröllop på en fin strand en vacker dag.:) Och jag vill så gärna tro att livet inte tar slut bara för att man ger sitt fullständiga tillit till nån eller skaffar barn.

Och barn , vill jag supergärna ha.
Men det finns inte chans att jag går med på det förrän jag har lyckats ta en STOR titel inom sw/bjj.
Sen vill jag gärna ta en paus och fortsätta igen när barnen vuxit upp lite.

Stay with daddy, mom's off to fight and will be back soon :) Så vill jag ha det :)

Och nu hade ju varit passande att bli gravid när jag ändå måste vara borta pga skitknäet haha :)
Nån ? Hahah

SKOJAR

Nu flippar hon ut helt ,tänker ni, Har tagit för många smärtstillande kanske :)
Jag är kanske dopad , bäst att gå in och kolla på
http://www.rf.se/Vi-arbetar-med/Antidoping2/Dopinglistor/ :)

Vill också uppmärksamma är på att det finns regler även kring

- om man tar in en internationell instruktör till sin klubb för att instruera eller vara en sparringpartner. Han/hon kan också testas och då kan hela klubben åka på straff

har man blivit fälld för doping , så får man INTE träna , tävla eller instruera .
Gör man det så riskerar man att straffas , och så riskerar du att dra ner klubben du vistas på i en riktig djup mörk håll.

TÄNK PÅ DET OCH TA REDA PÅ MER PÅ

http://www.rf.se/Vi-arbetar-med/Antidoping2/

2010-05-16 @ 19:57:48 Permalink Kampsports Kommentarer (0) Trackbacks ()

missade inlägg

2010-05-16 @ 19:55:55 Permalink Kampsports Kommentarer (0) Trackbacks ()