Lidingö fortsätt.
På egen träning i ksolan idag körde jag bjj med Simon Sköld som är landslagskille i karate,
Han pluggar också på Bosön.
Det var jättekul , även om inte bjj var riktigt Simons sport så hängde han med jättebra och var stark.
Sen blev jag intervjuad av Lidingö tidingen, och det gick jättebra.
De tog några bilder när jag tog mina favoritlås på Simon.
Jättekul...artiklen kommer ut på tisdag.
Jag hann med mentalcoachning också med Lars.
Hehe så mycket kan fixa och trixa med sitt huvud :)
På kvällens bjj pass gav jag igen 110%
Och Hilti har verkligen ökat med fysdelen.
Varenda tränare vill plåga oss.
Men helt ok.. och helt obeskrivligt härligt att brottas fullt ut.
Han pluggar också på Bosön.
Det var jättekul , även om inte bjj var riktigt Simons sport så hängde han med jättebra och var stark.
Sen blev jag intervjuad av Lidingö tidingen, och det gick jättebra.
De tog några bilder när jag tog mina favoritlås på Simon.
Jättekul...artiklen kommer ut på tisdag.
Jag hann med mentalcoachning också med Lars.
Hehe så mycket kan fixa och trixa med sitt huvud :)
På kvällens bjj pass gav jag igen 110%
Och Hilti har verkligen ökat med fysdelen.
Varenda tränare vill plåga oss.
Men helt ok.. och helt obeskrivligt härligt att brottas fullt ut.
Lidingö tidning
Jag kom hem sent igår efter träningen, så därför skriver jag nu istället.
Tisdagen började med fysträning och det var inga konstigheter där, allt flöt på som det skulle.
På kvällen hade jag bjj träning och Marcus hade en riktig jobb pass-mycket sparring och mycket lyft+springa.
ÄLSKADE DET!
Bäst av allt , jag orkade genom hela passet utan att gnälla om armen.
Idag körde jag frivändningar,marklyft osv.
Nu ska jag passa på och äta, sen åka till Sickla för att köra BJJ...jipppiiii
Efter mitt pass ska jag , Ella och Jennifer hålla i tjejgruppen, spännande och se hur många tjejer dyker upp ikväll.
En journalist från Mitt Lidingö ringde och de vill göra intervju med mig imorgon.
De gjorde en kort intervju för min födelsedag, men nu vill de skriva om igen för de hade googlat om mig och sett att jag har minsann 100 häftiga saker igång :):)
Men fokuset kommer ligga på kampsport :)
....
Hemma nu och det var minsann 8 stycken tjejer idag...så glada vi blev,
Det är fem mer än förra gången,
Det känns jättekul och vi ser fram emot att fler och fler tjejer börja träna.
Min egen träning gick helt OK, jag känenr att jag kan ge mer och mer.
Däremot drogs min högra arm en gång lite hastigt och då kom smärtan men den försvann lika snabbt som den kom.
Nu ska jag sova gott och drömma om guldmedaljer :)
Tisdagen började med fysträning och det var inga konstigheter där, allt flöt på som det skulle.
På kvällen hade jag bjj träning och Marcus hade en riktig jobb pass-mycket sparring och mycket lyft+springa.
ÄLSKADE DET!
Bäst av allt , jag orkade genom hela passet utan att gnälla om armen.
Idag körde jag frivändningar,marklyft osv.
Nu ska jag passa på och äta, sen åka till Sickla för att köra BJJ...jipppiiii
Efter mitt pass ska jag , Ella och Jennifer hålla i tjejgruppen, spännande och se hur många tjejer dyker upp ikväll.
En journalist från Mitt Lidingö ringde och de vill göra intervju med mig imorgon.
De gjorde en kort intervju för min födelsedag, men nu vill de skriva om igen för de hade googlat om mig och sett att jag har minsann 100 häftiga saker igång :):)
Men fokuset kommer ligga på kampsport :)
....
Hemma nu och det var minsann 8 stycken tjejer idag...så glada vi blev,
Det är fem mer än förra gången,
Det känns jättekul och vi ser fram emot att fler och fler tjejer börja träna.
Min egen träning gick helt OK, jag känenr att jag kan ge mer och mer.
Däremot drogs min högra arm en gång lite hastigt och då kom smärtan men den försvann lika snabbt som den kom.
Nu ska jag sova gott och drömma om guldmedaljer :)
Sportgarden träning nr 2
Idag håll jag i träningen för andra gången på Sportgarden.
Jag kände mig mycket varmare i min dräkt , så första passet med underbara barn gick jättebra.
Andra passet med vuxna gick ännu bättre, jag känner att jag har fångat deras hjärta :)
Hehe nä det är kampsportens förtjänst.
Men jag är en riktig glad över att ha fått en sån härlig grupp.
Jag längtar till nästa gång och då ska ska jag lära de nya härliga jujutsu tricks.
Men min måndag startade med fystäning, fokus på utfallsteg och bålstabilitet.
En annan sak , min klubb har lagt upp en sida om tjejträning som jag, Ella och Jennifer har startat.
Kolla här
http://www.hiltibjj.com/v1/index.php?option=com_content&task=view&id=469&Itemid=2
Jag kände mig mycket varmare i min dräkt , så första passet med underbara barn gick jättebra.
Andra passet med vuxna gick ännu bättre, jag känner att jag har fångat deras hjärta :)
Hehe nä det är kampsportens förtjänst.
Men jag är en riktig glad över att ha fått en sån härlig grupp.
Jag längtar till nästa gång och då ska ska jag lära de nya härliga jujutsu tricks.
Men min måndag startade med fystäning, fokus på utfallsteg och bålstabilitet.
En annan sak , min klubb har lagt upp en sida om tjejträning som jag, Ella och Jennifer har startat.
Kolla här
http://www.hiltibjj.com/v1/index.php?option=com_content&task=view&id=469&Itemid=2
Pan Americans istället för EM
Ah nu har jag slarvat igen med att blogga..
Men tjejträningen gick bra i onsdags, det kom bara 3stycken nya men de var jätteglada och nyfikna på kampsport.
Jag och Jennifer visade litre grundtekniker och tjejerna fick sig ett gott skratt.
Annars har jag haft mina fyspass som vanligt,
Jag har precis kommit hem från en bjj pass, det går bättre och bättre.
Som min sparring kompis sa..stor skillnad...jag vågar använda armen så mycket mer nu.
Jag kände ingenting på hela passet förutom en gång där jag fick ta emot fallet med armarna.
Sen o andra sidan, alla är jättesnälla mot armen-ingen drar eller så.
Ett häftigt armlås hade jag inte klarat av.
I helgen har EM pågått i Portugal som jag tyvärr fick ställa in.
Det var ett beslut som togs redan innan nyår tillsammans med min sjukgymnast.
Och det var rätt beslut , det kände jag idag.
Istället satsar jag stenhårt nu mot Pan Americans som är större än EM,
Biljetten är bokad, jag åker den 26 mars .
Varenda minibit av mitt hjärta längtar tills jag står på en matta igen och tävlar.
Men tjejträningen gick bra i onsdags, det kom bara 3stycken nya men de var jätteglada och nyfikna på kampsport.
Jag och Jennifer visade litre grundtekniker och tjejerna fick sig ett gott skratt.
Annars har jag haft mina fyspass som vanligt,
Jag har precis kommit hem från en bjj pass, det går bättre och bättre.
Som min sparring kompis sa..stor skillnad...jag vågar använda armen så mycket mer nu.
Jag kände ingenting på hela passet förutom en gång där jag fick ta emot fallet med armarna.
Sen o andra sidan, alla är jättesnälla mot armen-ingen drar eller så.
Ett häftigt armlås hade jag inte klarat av.
I helgen har EM pågått i Portugal som jag tyvärr fick ställa in.
Det var ett beslut som togs redan innan nyår tillsammans med min sjukgymnast.
Och det var rätt beslut , det kände jag idag.
Istället satsar jag stenhårt nu mot Pan Americans som är större än EM,
Biljetten är bokad, jag åker den 26 mars .
Varenda minibit av mitt hjärta längtar tills jag står på en matta igen och tävlar.
tjejträning på min klubb
Jadå...bålträning på senaste tid har börjat ge resultat.
Imorse när jag gjorde djupa knäböj så var min rygg rak hela vägen ner och upp.
Knäna hade sin dag också...de pekade rakt fram och inte inåt som de brukar göra när jag ska resa mig upp..
Men mer träning återstår...
Kvällspasset : kondition...gick helt ok förutom att jag hade svårt att få upp pulsen.
Jag kom högst upp till 90 % av min maxpuls...
Imorgon ska jag jujutsubrottas, efter det passet ska jag , Jennifer och Ella -de tre muskertörskor :) köra igång allra första passet på klubben som riktar sig enbart till tjejer.
Vi får se hur det går...hur många nya dyker upp.
Men vi ska jobba hårt så att det sprids och att fler tjejer ska börja träna kampsport.
toppen toppen helg
I helg gick jag på fystränarutbildning här på Bosön.
Hur lärorikt som helst och mycket inspirerande.
Det hände också en riktig super häftig sak under helgen som har koppling till kampsport...men jag väntar med att berätta tills allt blir 100 % klart :)
Annars idag...måndag hade jag terminens första jujutsu pass för nybörjare på Sportgarden.
Första passet började kl 18.00 och då hade jag barn mellan 10-14 års ålder.
DEt gick hyfsat bra..med det menar jag att jag har nog inte lyckats frälsa alla.
Men många av de hade det där leendet på läppar som gjorde att man blev varm inbords.
Man tänker själv när man började träna kampsport, hehe det känns som att det var igår jag kom in i en kampsporsthall i t-shirt och träningsbyxor.
Men det har gått 14 år underbara år sedan dess.
Barnen som började var alltså vid samma åldern när jag själv började, ibland kan jag känna mig för pushig....alltså jag vill förmedla allt på en timme vilken underbar resa kampsport kommer ge de om man de bara väljer att stanna kvar.
Andra passet började kl 19.00 ...för vuxna.
Det passet kändes klockrent, jag visade mycket angrepp och fritagningar ur jujutsu.
Sen fick de brottas och köra lite fys.
En blandad mix som uppskatades mycket.
Hur lärorikt som helst och mycket inspirerande.
Det hände också en riktig super häftig sak under helgen som har koppling till kampsport...men jag väntar med att berätta tills allt blir 100 % klart :)
Annars idag...måndag hade jag terminens första jujutsu pass för nybörjare på Sportgarden.
Första passet började kl 18.00 och då hade jag barn mellan 10-14 års ålder.
DEt gick hyfsat bra..med det menar jag att jag har nog inte lyckats frälsa alla.
Men många av de hade det där leendet på läppar som gjorde att man blev varm inbords.
Man tänker själv när man började träna kampsport, hehe det känns som att det var igår jag kom in i en kampsporsthall i t-shirt och träningsbyxor.
Men det har gått 14 år underbara år sedan dess.
Barnen som började var alltså vid samma åldern när jag själv började, ibland kan jag känna mig för pushig....alltså jag vill förmedla allt på en timme vilken underbar resa kampsport kommer ge de om man de bara väljer att stanna kvar.
Andra passet började kl 19.00 ...för vuxna.
Det passet kändes klockrent, jag visade mycket angrepp och fritagningar ur jujutsu.
Sen fick de brottas och köra lite fys.
En blandad mix som uppskatades mycket.
Försenad
Jag kom 30 minuter försent till dagens BJJ pass....
Hatar hatar hatar när det blir så.
Men när jag väl kom igång så gick det jättebra, fast jag kände att det var nånting som fattades.
Jag var inte riktigt 100 % laddad men det kommer.
Till helgen väntar fysträning+fystränarutbildning. Det kommer bli jätteskoj, en av mina delmål är att kunna jobba som fystränare åt eliter och kampsportslandslag.
Men först imorgon har jag tid hos Kristina.
Det blir både fys och mentalträning imorgon, för nu gör vi övningar som går ut på att jag ska våga utsätta armen för armlås.
Jag lägger hantel i ena handen och sen sträcker ut armen..ja så att det blir ett armlås, samtidigt som jag känner trycket från hanteln.
Det gör lite ont ont...men det är ingen vidare fara.
Hatar hatar hatar när det blir så.
Men när jag väl kom igång så gick det jättebra, fast jag kände att det var nånting som fattades.
Jag var inte riktigt 100 % laddad men det kommer.
Till helgen väntar fysträning+fystränarutbildning. Det kommer bli jätteskoj, en av mina delmål är att kunna jobba som fystränare åt eliter och kampsportslandslag.
Men först imorgon har jag tid hos Kristina.
Det blir både fys och mentalträning imorgon, för nu gör vi övningar som går ut på att jag ska våga utsätta armen för armlås.
Jag lägger hantel i ena handen och sen sträcker ut armen..ja så att det blir ett armlås, samtidigt som jag känner trycket från hanteln.
Det gör lite ont ont...men det är ingen vidare fara.
En sån dålig dag
Min tisdag började inte bra...
Först skulle jag ha fyspass med Gustav.
Teknikmässigt var jag värre än någonsin och mina armar darrade när jag skulle lyfta upp skivstången...
En sån dag där man bara känner sig klen.
Men det är bara att ta sig genom och göra sitt bästa eller hur?
I och med att jag inte alls var nöjd med passet , så gjorde jag nytt försök på ett gym på kvällen med frivändingar m.m
Men där emellan hann jag besöka min kära sjukgymnast som utformar min rehab mer och mer till en fyspass.
Det är inte mer att massera, trycka och töja ut.
Utan nu kommer övningar som ska ge mig tillbaka styrka i mina armar.
De har verkligen förlorat en hel del styrka.
Som ni märker så skriver jag inte så mycket om kampsport, nu satsar jag ännu mer på styrketräning och rehab två veckor till , sen kommer jag öka med kampsport. Då ska min arm var redo för att tåla lite mer när jag brottas.
Först skulle jag ha fyspass med Gustav.
Teknikmässigt var jag värre än någonsin och mina armar darrade när jag skulle lyfta upp skivstången...
En sån dag där man bara känner sig klen.
Men det är bara att ta sig genom och göra sitt bästa eller hur?
I och med att jag inte alls var nöjd med passet , så gjorde jag nytt försök på ett gym på kvällen med frivändingar m.m
BODYPUMP
Ett av världens mest välkända och populära träningsprogram! BODYPUMP är en timmes styrketräning i grupp till musik där du tränar igenom hela kroppen med hjälp av en skivstång. Förändra vikten på skivstången och anpassa träningen efter din egen nivå!
Men där emellan hann jag besöka min kära sjukgymnast som utformar min rehab mer och mer till en fyspass.
Det är inte mer att massera, trycka och töja ut.
Utan nu kommer övningar som ska ge mig tillbaka styrka i mina armar.
De har verkligen förlorat en hel del styrka.
Som ni märker så skriver jag inte så mycket om kampsport, nu satsar jag ännu mer på styrketräning och rehab två veckor till , sen kommer jag öka med kampsport. Då ska min arm var redo för att tåla lite mer när jag brottas.
Idrottsgalans semenarium
Jag, mina klasskompisar Mia och Anna var på idrottsgalans semenarium.
Vi lyssnade bland annat på Göran Persson, Kulturminister m.m
Mycket inspirerande...
Sen var vi tillbaka till skolan ca 14.00 och gissa vad vi skulle göra, jooo "omvänd biptest"
Jag som trodde vi skulle ha ungdomsmotagning på besök...
Men men det vara bara ställa upp och springa i sina vanliga byxor.
Testresultatet var inte bra!
Men så klart självförsvarsmekanismen slogs på direkt och jag sa till mig själv att jag har bara ätit en macka idag och druckit kaffe... pga semenarium där vi inte hade möjlighet till ordentligt lunch...
Hehe bra va?
Men det blir bra, till nästa gång kommer man vara mycket bättre förberedd fysiskt som psykiskt
Sportgarden KICKOFF
Dags för kickoff med Sportgardens instruktörer...
Vi började med träning och sen genomgång av olika saker som berör Sportgardens verksamhet.
Och som vanligt bjuder chefen Lennars oss med lite lyx på slutet: jättegod lunch och bowling med gänget.
Jag kommer ha två pass på Sportgarden på måndagar:
-barn
-vuxna
Nybörjare...
Vi började med träning och sen genomgång av olika saker som berör Sportgardens verksamhet.
Och som vanligt bjuder chefen Lennars oss med lite lyx på slutet: jättegod lunch och bowling med gänget.
Jag kommer ha två pass på Sportgarden på måndagar:
-barn
-vuxna
Nybörjare...
Fritids och kulturförvaltningen, Lidingö Kommun
Jag skrev om Fritidsledningen för några veckor sen.
Det var en personalgrupp som fick prova på ett kampsportspass med mig och det tyckte det var så himla kul :) :)
Så nu vill de testa mer.
Den 29 jan kommer de ha en hel dag med mig på Bosön , sen ska vi prata ihop om hur man kan gå vidare.
Har jag tid att starta en kurs för de på Bosön?
Eller hitta klubbar till de?
Chefen sa att de var hemskt intresserade av att börja träna kampsport.... jipppiiii va glad jag blir :)
Det var en personalgrupp som fick prova på ett kampsportspass med mig och det tyckte det var så himla kul :) :)
Så nu vill de testa mer.
Den 29 jan kommer de ha en hel dag med mig på Bosön , sen ska vi prata ihop om hur man kan gå vidare.
Har jag tid att starta en kurs för de på Bosön?
Eller hitta klubbar till de?
Chefen sa att de var hemskt intresserade av att börja träna kampsport.... jipppiiii va glad jag blir :)
värsta bloggare
Jag måste vara världens värsta bloggare, börjar slarva med att skriva in
ons 9/1 marklyft,frivändingar, knäböj med Gustav. Går bättre och bättre!
På morgonen hade jag korodinationsträning.
torsdag 10/1 Bara ett pass idag och det var bjj . Det gick toppen .
Träffade också min kära sjukgymnast idag på Bosön, vi hade så kul...man kan säga att vi skämtade bort smärtan.
Hon gör verkligen en kanonjobb.
Fre 11/1
2 fyspass dag med fokus på mage och rygg.
Mentalträning med Lars: första matchen ( kommande pan americans bjj) i mina tankar kändes så UNDERBART.
Jag va grym stark, rak i ryggen och så himla redo att fightas. ingen nervositet utan bara självklarhet att man skulle vinna.
Sen i min andra match föreställde jag mig en portugisisk tjej som är GRYM, inte ens i mina tankar kunde jag besegra henne.
Och det jobbar jag och Lars med nu, att kunna tro på sig själv till 100% även om man möter någon som är välmeriterad.
Mna fick spola bakåt filmen och börja om från början. Bland annat...
Det har varit min problem länge: jag tänker " inte kan det vara så bra att jag vinner över henne".
Men så samtidigt har jag lyckats vinna några såna matcher på sista tiden.
Så det går uppåt.....
ons 9/1 marklyft,frivändingar, knäböj med Gustav. Går bättre och bättre!
På morgonen hade jag korodinationsträning.
torsdag 10/1 Bara ett pass idag och det var bjj . Det gick toppen .
Träffade också min kära sjukgymnast idag på Bosön, vi hade så kul...man kan säga att vi skämtade bort smärtan.
Hon gör verkligen en kanonjobb.
Fre 11/1
2 fyspass dag med fokus på mage och rygg.
Mentalträning med Lars: första matchen ( kommande pan americans bjj) i mina tankar kändes så UNDERBART.
Jag va grym stark, rak i ryggen och så himla redo att fightas. ingen nervositet utan bara självklarhet att man skulle vinna.
Sen i min andra match föreställde jag mig en portugisisk tjej som är GRYM, inte ens i mina tankar kunde jag besegra henne.
Och det jobbar jag och Lars med nu, att kunna tro på sig själv till 100% även om man möter någon som är välmeriterad.
Mna fick spola bakåt filmen och börja om från början. Bland annat...
Det har varit min problem länge: jag tänker " inte kan det vara så bra att jag vinner över henne".
Men så samtidigt har jag lyckats vinna några såna matcher på sista tiden.
Så det går uppåt.....
pulsmätare...
Som jag skrev igår så jag började jag min dag med Gustav.
Det gick jättebra och jag strålade av glädje...för min arm klarade av frivändingar och marklyft.
Det var en sak till men det glömde jag vad det hette :) men det fixade jag hyfsat bra.
Senare på kvällen var det konditionspass,,,,cyklning..med en jättestor skärm framför mig där jag kunde läsa av min puls.
Jättefräckt och himla bra sätt att träna efter det.
Kolla här: www.activio.se
Det gick jättebra och jag strålade av glädje...för min arm klarade av frivändingar och marklyft.
Det var en sak till men det glömde jag vad det hette :) men det fixade jag hyfsat bra.
Senare på kvällen var det konditionspass,,,,cyklning..med en jättestor skärm framför mig där jag kunde läsa av min puls.
Jättefräckt och himla bra sätt att träna efter det.
Kolla här: www.activio.se
love is in the air ...kamsport :)
Jag har börjat min vecka med fysträning.
Jag kom hem precis från min BJJ -träning...inte för att överdriva med det är sååååååååååååå HIMLA KUL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ingen annan sport i världen kan tävla med kampsport om priset " roligatse sport" :)
Jag är extra glad idag för jag känner mer och mer tillit till att min arm orkar och vågar ta emot lite ryck och tryck.
Annars har jag varit duktig elev på skolan idag:) träffat lite min hanledare för mitt examensarbete "kampsportslagen" och pratat med vår "syo" om min resa till Korea och tom träningsupplägget.
Skoj Skoj...
Imorgon börjar dagen med Gustav och väldigt försiktigt ska han träna mig i frivändningar och marklyft...som jag har längtat.
Ännu kan jag inte köra fullt ut pga armen men jag är så glad att jag överhuvudtaget har kommit dit där armen får användas lite mer .
Sen är kvällen bokad för konditionsträning-spinning.
Återkommer mer imorgon,
Jag kom hem precis från min BJJ -träning...inte för att överdriva med det är sååååååååååååå HIMLA KUL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ingen annan sport i världen kan tävla med kampsport om priset " roligatse sport" :)
Jag är extra glad idag för jag känner mer och mer tillit till att min arm orkar och vågar ta emot lite ryck och tryck.
Annars har jag varit duktig elev på skolan idag:) träffat lite min hanledare för mitt examensarbete "kampsportslagen" och pratat med vår "syo" om min resa till Korea och tom träningsupplägget.
Skoj Skoj...
Imorgon börjar dagen med Gustav och väldigt försiktigt ska han träna mig i frivändningar och marklyft...som jag har längtat.
Ännu kan jag inte köra fullt ut pga armen men jag är så glad att jag överhuvudtaget har kommit dit där armen får användas lite mer .
Sen är kvällen bokad för konditionsträning-spinning.
Återkommer mer imorgon,
Positivt
"Budokampsport för tjejer" har jag skickat till olika kampsportsforum.
Jag har fått en hel del svar, och klubbar som inte alls erbjuder tjejträning har hört av sig för att visa intresse.
Jättekul!
Över julen har jag fått förfrågningar från flera tjejer om det finns kampsportsklubbar i deras område.
Huvudfrågan brukar oftast vara: var kan man börja träna kampsport i en tjejgrupp?
Det måste vara nyårslöfte som sparkade igång deras intresse.
Det känns mycket värdefullt att ha samlat information som jag försöke få ihop nu för att snabbare kunna tipsa tjejer om klubbar som skulle kunna passa de.
I Göteborg har jag kommit i kontakt med en klubb som jättegärna vill starta en kurs bara för tjejer, och jag har letat länge efter sådan klubb i Gbg för en grupp av tjejer som jag tränade på ett semenarium för några veckor sen.
Toppen toppen !!!
Jag har fått en hel del svar, och klubbar som inte alls erbjuder tjejträning har hört av sig för att visa intresse.
Jättekul!
Över julen har jag fått förfrågningar från flera tjejer om det finns kampsportsklubbar i deras område.
Huvudfrågan brukar oftast vara: var kan man börja träna kampsport i en tjejgrupp?
Det måste vara nyårslöfte som sparkade igång deras intresse.
Det känns mycket värdefullt att ha samlat information som jag försöke få ihop nu för att snabbare kunna tipsa tjejer om klubbar som skulle kunna passa de.
I Göteborg har jag kommit i kontakt med en klubb som jättegärna vill starta en kurs bara för tjejer, och jag har letat länge efter sådan klubb i Gbg för en grupp av tjejer som jag tränade på ett semenarium för några veckor sen.
Toppen toppen !!!
budokampsport för tjejer
Hej!
Jag samlar för närvarande in uppgifter om vilka klubbar som erbjuder sk. "tjejträning" inom Svenska Budo & Kampsportsförbundet.
Därför skulle jag vara mycket tacksam om du kunde skicka mig nedanstående uppgifter per e-post TILL : [email protected]
Klubbnamn:
Idrott:
Hemsida:
Stad/ort:
Erbjuder träningstider för enbart tjejer: JA/NEJ
Erbjuder träningstider för enbart tjejer med kvinnlig instruktör: JA/NEJ
MVH // Arnela Hadzisulejmanovic
Jag samlar för närvarande in uppgifter om vilka klubbar som erbjuder sk. "tjejträning" inom Svenska Budo & Kampsportsförbundet.
Därför skulle jag vara mycket tacksam om du kunde skicka mig nedanstående uppgifter per e-post TILL : [email protected]
Klubbnamn:
Idrott:
Hemsida:
Stad/ort:
Erbjuder träningstider för enbart tjejer: JA/NEJ
Erbjuder träningstider för enbart tjejer med kvinnlig instruktör: JA/NEJ
MVH // Arnela Hadzisulejmanovic
