arnelabudokampsport

Den här filmen gör mig lite känslig hehe

http://www.seni.tv/Tournaments_Gracie.htm

Jag dromde sa mycket i natt.
men jag vaknade pigg ocg glad, och sag verkligen emot tavlingen.

Aven nar jag stod dar vid mattan sa kande jag bara positiv spanning infor en match.
Sa skont, inget stress eller nervositet.
Det var bara kul helt enkelt.

Sen nar jag borjade ta nagra steg pa mattan mot min motstandare da borjade hjartat klappa lite extra.
Jag nastan skrattade av gladjen , jag visste jag var redo da.

Forsta match gick mot Jennifer och jag vann dar pa submission.
Andra matchen gick mot tjejen fran Irland, ville verkligen mota henne samtidigt som jag var lite radd for mina armar.
49 sekunder tog det for henne och jag klappade sa fort jag bara kande.
Its just not worth it -5 veckor kvar till VM

I oppna klassen motte jag Maryann som jag skrev att hon skulle tavla for Roger Gracie.
Hon ar fran Australien och tranar lite runt pa olika klubbar just nu i England sa hon valde att tavla for sitt klubb i Australien.
Jag skams lite som inte visste vem hon var men hon vann forra arets VM  i +70kg, hon vager 76 kg.
Tyvarr fick jag klappa valdigt fort.
Sen fick jag tavla om bronsmatchen ocvh den vann jag pa submission.

Alla matcherna ar filmade och jag kommer ladda upp sa fort jag far ordning pa kameran,

Dagen började med go frukost, bland annat gröt med mycket kanel på J

Sen var det dags för gymet, av någon anledning så gick det inte alls bra med knäböj däremot marklyft gick tvärtom. Jag har ökat med kilo där.

Måndagar är ledamöter "lediga" från riksdagen , innebär att de jobbar i sina hemlän.

En av ledamöter som heter Gunnar frågade om jag kunde istället för henne ta ett litet uppdrag på Medelhavsmuseet.

Där var konferans Utveckling av EU:s livsmedelspolitik från fri rörlighet till folkhälsa

Jag skulle anteckna och ställa ett par argumetfrågor.

Hehe jag fick de frågor mailade till mig med fakta men konstig nog blev jag lite nervös.

Där satt ju män och kvinnor från olika depratement, och jag var lite små ervös att jag skulle glömma nåt viktigt.

Man är ju där som representat.

Men som vanligt så fort jag sätter igång med något jag tycker jag gillar så  går det bara bra, J

På vägen till Vällingby ringde Martin Lidberg.

Han är så go.

Ville bara kolla med hur det går med träningen och min vikt: ÅNGEST

Det var så där kul att säga att man nästan på tre veckor har bara gått ner 1,4 kg.

Jag följer alla regler men det går så trögt!!!!!!!

Tills nästa fredag ska jag ha gått ner till 60, påminde Martin mig lite snällt.

Det är inte så inspirerande att fortsätta gå ner i vikt nu när jag ska tävla till helgen i -64

Men som Martin säger, allt före VM ska jag bara se som träningstävling.

Som vanligt så känns det toppen att instruera på Sportgarden. Det är verkligen underbara elever.

Här kommer några bilder som togs från förra måndag.

Det är fortfarande mycket som händer, just de senaste 2 dagar förutom om OS i KINA har det handlat om utrikespoltiska /freds frågor.

Därför kommer jag inte gå in djupare på det  men jag träffat några ambassadörer som jag skapat bra kontakter med.
Ni vet att jag planerar mitt liv 10 år framåt :)

På tisdags ska jag träffa några ledamöter som jobbar med idrottsfrågor,

Annars som jag har redan nämnt som är min torsdag ersatt med söndagsträningen.
Och imorgon väntar två pass, därav en en den älskade backen :)
Så tre dagar framöver är det all fokus på träning och mitt examensarbete.
Nästa helg tävlar jag i London.

Idag var det min andra dag på riksdagen, och det känns att jag har varit här i en vecka.
Jag har pratat med många personer och tagit alldeles för mycket information.
Men det är härligt underbart, för det är just det jag har alltid velat att vara omkring politiker och ta information om område som berör mig.

Imorgon ska jag vara med på en debatt om OS, sen ska jag vara kvar till 21.45 ...yesss hela dan.
Ska vara värdinna för en "konferans" där några utländska politiker kommer på besök för att prata om fredsfrågor.
Min handledare vill att jag ska jobba och träffa de här personer..hehe snacka om att jag blev glad.

FOLKHÄLSO-IDROTT-INTEGRATION är område som jag kommer jobba med och lära mig mer om riksdagen.

De är också så snälla och låter mig börja kl 11, så jag hinner med mina fyspass.
Vissa dagar som tex på torsdag då ska jag börja kl 8.30 men det är ingen fara för de har gym på plats :):):)
Sen missar jag morgondagens brottningträning men den kommer ersättas med söndagens bjj träning.

Så allting går ihop :)   jag full av energi.

Det blir inga lediga dagar för mig som jag brukar ha på söndagar men det är helt ok, jag jobbar fullt med två saker jag bara ÄLSKAR: kampsport och riksdagen

Men lite om kvällen bjj träningen: toppen :)

Jag körde non stop i 20 minuter, där jag fick ny kille på mig varje minut.

Ljuger lite , vi fick paus efter 10 minuter ..ca 2 minuter.

Det gällde att hålla sig kvar i mitten genom att vinna på pöäng.

Jag var verkligen taggad att stanna kvar.
Första 10 minuter åkte jag ut hela tiden men sista 20 gick som sagt bättre.

Annars var passet som vanligt, lagom många teknkiker och mycket sparring .

Det skrek Martin Lidberg efter mig när jag sprang inför den plågsamma backen.

Vi började först med att springa en sträcka brevid varandra, det gick bra.
Andra omgången var Martin bakom , han ville se att jag kunde hitta själv utan honom.
Hehe jag har ju lite problem med lokalsinne.

Sen kom vi fram till backen...Martin stod där med leende och sa Arnela, här har jag tränat fram många medaljer
Jag kunde se i hans ansikte att den här platsen betydde mycket för honom.

Jag stod själv och tittade neför,,,,ärligt talat -just då kände jag bara obehag hehe. Samtidigt som det spreds en varm känsla inom mig.
Sen gick vi nerförs backen , för att sen starta upp.
Jäkla vad det kändes, men som jag skrev i början, jag hade Martin bakom mig som påminnde mig hela tiden varför jag plågar mig som jag gör.  Bättre inspiration kan jag inte begära.
Efter några omgångar där, så avslutade  vi  det hela med " trä armar".

Sen var det klart, Martin skjutsade mig till Bosön för jag skulel börja jobba på cafeterinan strax efter.
Det hände en minirolig sak, bommarna stängdes så vi kom inte riktigt ut :)
Men till slut hittade vi en genväg.

Jag är superglad :)
Och det är 7 veckor kvar till VM

Gårdagens träning var rolig, lagom jobbig trots att det var en tisdag.
Jag åt så där bra pga oväntade uppgifter under dagen  och då kännde jag av  det direkt på träningen.
Det är tuffa grabbar man kör med...gäller verkligen att komma med mycket energi i kroppen.

I omklädningsrummet mötte jag en av nybörjartjejer som såg gråtfärdigut, självklart frågade jag varför och hon svarade att hon kände sig dålig och fick  bara stryk.

Medan jag tyckte att det var precis tvärtom, hon visade några tekniker och styrkan på passet som jag aldrig har sett innan.
Men det är ju lätt att man sätter fokus bara på det dåliga och inte ser att man faktiskt utvecklas.
Sen fick jag prata om mina motgångar och påminnde henne att hon tränar faktiskt med Sveriges , ja till och med Skandinaviens absolut bästa bjj killar.

Idag onsdag har jag varit på Vinnare i långa loppet som jag har nämnt tidigare. Berättar mer om det sen...
Snart ska jag åka till Martin L, vi skulle ju träffas igår men det blev förhinder så vi kommer planera och diskutera träning och viktminskning ikväll istället.

Jag är lite smått ledsen faktiskt, saknar LA redan.
Det är så vackert där, i alla fall där jag bodde.
Men människor är så himla sociala, jag vet inte hur många gånger jag blev stoppad på gatan med How are you maam? Och sen innan man vet så har man pratat med människan i en halv timme, likadant var det i affärer.

I alla fall, jag kommer åka dit igen om 8 veckor. Biletten är bokad.
Då är det VM :):):)
Gissa om jag är taggad???

Men nån dag till har jag ledigt från träningen och så får jag äta mina favoriter rulltårta och chokladbananer. :)
Sen blir det dags för hård träning och sträng diet, jag ska gå ner 6 kg.

Wish me good luck.

Jag mår illa, har ont i huvudet och vaknade idag vid 13-tiden.
Helt förrvirad-lyckats låsa ut mig också.

Vilken tur att jag är ledig idag.
Imorgon startar min praktik hos Janne Carlstedt 

Sorry jag hade svårt att logga in på bloggen de senaste dagarna

Men nu tanker jag bryta mot jantelagen och berätta att jag var riktig grym pa tavlingen .

Jag fick funclub, folk visslade , ropade och klappade nar jag korde.

Hehe de ropade Sweden sweden, de visste inte vad jag hette men de såg min sweden patch.

Det blev nagra riktigt fina tekniker och jag hade sa kul.

I finalen ställdes jag mot världscups och världsmästarinna Beatric från Rio.

Jag har sett henne nar hon tavlar, hon bokstavligen spöar folk i hennes och öppna klasser.

Hon tog sin första motståndare på submission-mindre på en minut.

Jag hade tre submission försök på henne men förlorade med ett pöäng.

Hon hade mig i hennes guard och jag var precis på väg att komma förbi, mitt knä var utanför hennes guard när domaren avbröt matchen för vi var lite utanför mattan.

När vi väl började i mitten igen , så fick jag börja helt från guard L och jag hann inte komma förbi för tiden rann ut

Men det gör inget , för jag gjorde så himla bra ifrån mig. Som sagt den här tjejen spöar andra.

Jag är jätteglad och kände att jag håll riktigt hög standard.

Sen är det så att thats the game.

Det är tävling , ibland vinner man själv med väldigt liten marginal och ibland förlorar.

Inget att grubbla över.

Jag hade dock svårt att sova lite den natten :) och scenen spelades upp i mina tankar, som jag önskade att jag var snabbare. Jag ville ha det guldet.  Men nu är jag helt ok med det.

Första matchen vann jag på submission i slutet av men jag hade dock många fina pöäng, svep från guard osv också.

Jag skriver mer sen,.......