arnelabudokampsport

It's the chance of life, get ready, set, fly high.
Above the fear of your mind, go for it.
It's hit or miss, too late for you to quit.
You gotta show 'em how bad you really want this, so...

Live your dreams, it's not as hard as it may seem.
You gotta work to get the cream, on your hopes you must lean,
From your fears you have to wean yourself.
It's all or nothing, give you're everything...

You are what you believe, you got to bring the dreams.
Set the pace, competition take the lead.
This is it, all eyes on you. So stay on point and prove,
that you deserve whats long overdue.

Live your dreams, it's not as hard as it may seem.
You gotta work to get the cream, on your hopes you must lean,
From your fears you have to wean yourself
It's all or nothing, give you're everything...

The hardest to recovery,
From the heartache of another kind,
I'm still drying my tears.
Getting over my own fears in my life.
So I wanna make sure this time that I'm strong enough,
To give it my all...

Live your dreams, it's not as hard as it may seem.
You gotta work to get the cream, on your hopes you must lean,
From your fears you have to wean yourself.
It's all or nothing, give you're everything...

Live your dream, it's not as hard as it may seem.
You gotta work together, dream, on hopes that you will seem,
From your fears, you have to win yourself.
It's all or nothing, if you're everything...

Live your dreams, it's not as hard as it may seem.
You gotta work to get the cream, on your hopes you must lean,
From your fears you have to wean yourself
It's all or nothing, give you're everything...

So you gotta live your dreams,
So don't you be afraid.
Just set the pace, and take the lead,
It's your time to shine.

4 dagar kvar.
Om 4 dagar har jag möjlighet att visa att jag är värd att få en plats på VM.
Sen kommer jag ha 5 månader på mig att utvecklas ännu mer.

Jag tränar på en av Skandinaviens bästa klubb inom både SW och BJJ.
Det finns otroliga resurser på den klubben som kan göra mig till världsjärna , hjälpa mig att komma upp till den nivån: VM-nivå.
Kungen av ADCC Roger Gracie kommer också ge sitt stöd och han vill till och med lämna rekommendationsbrev i hans namn för han tycker att jag är värd en plats där och att han känner sig hedrad för att göra det. snyft snyft
En åsikt som kan lätt ändras hos honom beroende hur det går för mig på lördag.

Så lördag är en obeskrivligt viktig dag.
Jag litar på min styrka, snabbhet och tekniker-jag ber bara att jag får vara jag -bästa jag utan komplikationer och nervositet.
ATT VARA BÄST NÄR DET GÄLLER.

Heart don't fail me now
Courage don't desert me, don't turn back now that we're here

En underbar låt-läs lyrics så kommer ni förstå varför. ALL OR NOT
HING-ATHENA CAGE

Älskade år 2008 är snart slut.

Jag är hemma nu och försöker sammanfatta 2008 med ord och bilder, för att pulblicera det här.

Håller också på och gör en minifilm av bilder från World nogi jujutsu

Tummarna upp för 2008 och välkommen 2009!

Jag i Los Angeles juni 2008, några dagar innan Mundial BJJ

Jag hade tänkt ha massage för min rygg idag och träna mitt sista pass innan ADCC men jag fick ändra på mina planer .

Jag hade introduktionsmöte med träningsansvarige på SATS Lidingö idag kl 13 , jag trodde att det skulle ta ca en timme vilket det gjorde också.
Men sen bad Jessica mig att börja jobba direkt i receptionen och inne i gymmet för att redan nu skaffa mig några kunder.

Precis innan hon ställde frågan så säger hon -det gäller att visa framfötter på detta ställe så kommer man långt.
Det kändes lite fel att säga nej just då :)

Medan hjärtat bara skrek...neeeeeeej jag vill gå och träna.

Men det är ok , jag har tränat som man ska-kroppen är förberedd för att fightas ordentligt.
De sista dagarna ska jag bara ta det lugnt . få massage-göra saker som gör mig avslappnad och glad som att gå på bio :)
Bara jogga lätt....ingen mer träning.

PÅ fredag ska Tove fixa vinnarflätor på mig.
De hade jag inte i Schweiz när jag tävlade...tänk er att en sådan liten sak kan avgöra om man vinner eller inte :):):)

Det händer mycket nu men jag orkar iändå inte skriva om nåt.

Im so into ADCC så det är svårt att beskriva.

Jag vaknar varje morgon och tänker på lördag.
Jag visuliserar och ser bara mattan och min motståndare.
Allt annat omkring är suddigt.
Jag ser domarens hand vinka mot mig att jag kan komma in på mattan och jag ser en del av hans röda t-shirt.
(Haha hoppas domare har nu röda t-shirts på lördag.)

MItt hjärta bultar när jag går mot min motståndare och sen kommer handskakning då släpper allt och jag totalt mosar henen hehe.
Nää, jag ser svårigheter som de utsätter mig för och hur jag lugnt och tekniskt klarar av de

Jag har pulsmätare på mig när jag visualiserar och min pulsar ökar verkligen :)

Jag tränade igår och allt kändes bra.
Kvällens träning ännu bättre, armlås efter armlås fick jag in och bäst av allt var att jag inte gav upp när jag förlorade ena submission-jag fortsatte och tog submission på andra armen.

Jag kände mig mycket bekväm , rörlig och teknisk.
Jag är sååååååååååååååååå GLAD.

När jag tänkte efter så körde vi sparring i hela två timmar, jag tog paus en rond på 5 minuter.
På slutet körde vi tre matcher på 10 minuter var, en adcc final är på 10 minuter.
Och jag kommer ju komma dit, säger Mathias -då är det lika bra att köra på.

Mathias är en av instruktörerna och klubbkamrater som jag känner extra trygghet och har förtroende för.

I början av passet var vi bara två stycken men sen kom jultomten Rickard :) utan några julklappar men han var så välkommen ändå. :)

Jag och Rickard , mars 2008 när jag fick mitt purple bält av honom


Vi fyra sparrades med dräkt först och på slutet körde jag och Rickard utan dräkt.
Självförtroendet jag lyckades bygga upp under året förstördes efter en minuts sparring med honom hehe.

På slutet visade Rickard mig en stående teknik som ledde till rarenaked choke.
Det roliga är att jag har visuliserat så många gånger på just att hoppa på ryggen medans hon står upp och sen få in rarenaked choke.
Och det här är en perfekt teknik för mig när jag möter någon större men inte alldeles för stor :)
Så jag tränade på armdrag, hopp och rarenakedchoke om och om igen på Rickard.
Det kändes bra och jag ville köra mer :)
Jag kan säga att i mina tankar så utförde jag tekniken mycket snabbare och snyggare :)

Vem tror ni jag har fått min inspiration ifrån hehe

är flera månaders arbete över.

På lördag nästa vecka så avgörs det vem som kommer få åka till VM .

Jag mår bra
Jag är frisk
Jag är stark
Jag har bara ont i ryggen men smärtan blir mindre för varje dag så därför är jag inte orolig.

Folk frågar mig: Hur känns det?
Rent fysiskt så mår jag som sagt jättebra, men mentalt går det upp och ner.
Jag kämpar med att behålla kämpaglödet, då och då bara under några sekunder :) har det hänt att jag ville dra mig ur.
Men icke!

Gårdagens träning var OK , det tog mig tid innan jag taggade till mig.
Nu är jag på väg till träningen igen och jag vaknade imorse med positiv inställning till adcc :)
Så jag lär bli mer taggad idag.

Sen ska jag träffa Tove, hon tog beslutet att drab sig ur adcc och bara satsa på MUndial.
Hon kommer så bli bäst och ta Mundial guld-i promise you !

Jag kan inte sluta le för jag har haft ett underbart pass idag.
Ett pass där allt stämde , jag var stark, snabb och teknisk.
Får passa på och berätta för er för såna här pass får man inte varje gång.

Det är tack vare att jag hade riktig bra sparringpartner Jörgen.
Han har ju också en förmåga att pricka in perfekt teknik för mig utan att ändra för mycket av mitt game.
En Arnela-teknik :)

Men idag började jag ofta med att jag hade Jörgen i min guard , och såååååååååååååååååååååååååå underbart det är att göra armlås från guard.
Finns det nån vackrare sport än den här???

Jörgen körde med mig i en timme, efter en halvtimme tog vi vattenpaus i ca 2 minuter och sen var det på igen.
Tack Jörgen!

Vi var 7st tuffingar som tränade från ca 18.30-20.00
Det tog ca 10 minuter innan vi började köra på allvar för alla var på skämt humör och David håll på och skämtade om min skånska , nånting han har gjort sen dag ett jag kom till klubben . ( Vilket är för 2 år och 4 månader :)
Det är så svårt att vara seriös då och inte skratta.

Vi passade på och hade hög musik ( nånting som vi aldrig får ha för våra kära tränare ) och skämtade om de också hehe.
Förlåt vi älskar er men det är så kul att skämta om er hehe

Vi hade bara söta och gulliga skämt som...alla undrade om inte Rickard skulle inte komma in som tomten med resten av instruktörerna som tomtenissar för att dela ut nya bälte hehe

Ok gulligt eller hur ? :)

Efter 1,5 sparring var vi rätt så hungriga så jag, David , Palle och Andreas stack till restaurang där vi satt och skämtade om allt möjligt. Där var några häftiga diskussioner också men vi fick lugna ner oss lite för det var ju faktiskt julafton.


Det var vår sätt att fira, hoppas ni har haft det lika trevligt som jag.

Nu ska jag försöka somna , träning kl 12 imorgon

Tänk om man kunde ha det så här varje dag, hela tiden:

Sova länge, träffa vänner och bara träna.
Träna, sova och äta-dröm liv för en idrottare.

  Jag har vilat ordentligt idag och ätit en hel del. :)
Nu är jag på väg till träningen.
Det kommer bli tufft-bara sparring utan och med dräkt för EM i bjj börjar närma sig också.

Mina absolut favoriter, jag var helt galen i de när jag var liten :)
GOD JUL på er, hoppas ni får jättetrevlig afton.

Här tjejen som jag mötte i finalen, drottning av flying armbars.
På lördag var ju no gi tävling och hon tog alla tjejer på submission.
Här mötter hon nr 1 rankad Molly från USA

Kortfattat om kvällens träning:

Jag körde med Blazej bara sparring i en timme. Det var riktigt kul och givande.
Sen kom David och det blev roligare :) Också bara sparring.


Vi kommer träna även imorgon fast det är julafton.
Vad gör man inte för att bli bäst? :) ADCC ADCC ADCC
10 dagar kvar från och med imorgon.

Nu är jag på väg hem . trött men speedad.
Men skönt att jag inte behöver vakna tidigt imorgon.

Jag helt ledigt från jobb fram tills 30 dec.
Då börjar jag min första dag på SATS, som jag längtar.

Nästa helg är det alltså dags för ADCC-european trials.

Jag åker inte hem till Skåne utan stannar kvar i Stockholm så att jag kan fokusera mig ordentligt.

Det känns inte rätt att åka iväg även om det är bara för två dagar, speciellt inte till mina föräldrar för då kommer jag bara ligga i soffan-bli bortskämd med massa saker och äta bosninsk ( ONYTTIG mat ) hehe
Men pumpapaj är rätt så ok :)

Nu är jag på klubben och några coolingar har redan börjat komma.

Det kommer bli hårt ikväll.

Här kommer vinstmatchen som min vän från England filmade, men bara slutet :(


jag håller på och försöker hitta första delen. :)

 Jag och Christian Sandberg representerade Sverige-

Bilden efter oss är bild på USA-gruppen... hehe en aning större.
DE VAR GRYMT DUKTIGA- riktigt imponerade

Jag tar hem silvermedalj (gi) från FILA World Grappling Championship 2008

Min engelska coach från Birmingham tog verkligen hand om mig liksom övriga gänget.
Thank you.

Jag började bli riktigt rädd inför min fight med Sheila från Kanada, då säger coachen- if you feel you dont have enough confindent, then dont fight -pull out-go home and drink coffee :)
If you scared to fight well then you dont deserve the medal.

Det där hjälpte mig att skärpa till mig men jag ville också kunna säga till nån IM AFRAID
Victor Estrima var lite snällare :)

För första gången kände jag rädslan för att möta nån, jag var rädd att hon skulle köra flying armbar på mig.
Det här är en tjej som har tränat grappling i 10 år och som är rankad nr 1 i Canada genom flying armbars.

Jag fick verkligen sitta åt sidan ett tag för mig själv och bara fokusera på det positiva.

Jag fick fram den känslan -det här kommer bli spännande vad jag kan göra. Jag är BRA
Och jag blev hur lugn som helst.

Det blev ingen flying armbar men jag fick ge mig på submission efter 2 minuter.
Och det var verkligen en speciell submission...jag måste se filmen för att kunna förklara. :)
Men jag var så inte beredd på det-man kunde bara inte ana att det skulle komma där , men jag kände mig stark och det sa hon också.

Som vanligt det känns inte ok att förlora sån viktig match så snabbt och det tog mig nästan en timme innan jag kunde komma tillbaks till folket :)

Men nu så kan jag inte sluta le :)
Jag är stolt , jag är nöjd och jag har fått mer erfaranhet.

Det sista var ju syftet med tävlingen och jag har verkligen fått det.


Arnela is happy :)

Bilder +mer om tävlingen kommer imrg.

1. Sheila Bird Canada
2.Arnela Hadzisulejmanovic Sweden
3.Sara De luna France
3.Rosa Wellenzhon Italy

Jag vann matchen-förbaskade youtube. :)

Hehe ännu en tjej har läst av mitt game.

Aldrig har jag fått jobba så hårt för att passera guard, hon gjorde allt rätt och bara blockerade.

Till slut lyckades jag passera och tog henne på armbar
I och med att det här var träningstävling så vågade jag faktiskt leka och stående game lite mer.

Bra läxa för Arnela och det bara uppmuntrar mig att bli ännu bättre.
Och jag lyckades ta fram tävlings Arnela, till och med Coimghe sa att jag såg och var helt annorlunda än igår.
Hon är förresten från Irland och inte England.

Jag hade coacher både från Kanada och England.
Det var faktiskt skönt höra upmuntrande röster.

Matchen är filmad.
Jag är med i final nu

Motståndare: brunbältare från Kanada, hon vann NO gi igår, Drottning av flying armbars som Coimghe.
Men bra träning!!!!!!!

Finaler börjar kl 18 ikväll...håll tummarna!!!!!

Jag och min motståndare från Italien

Imorse vaknade jag med att jag hörde en mans röst, Kanadas coach.

Det var lite kul att jag hamnade i samma rum som tjejer med Kanada för coachen kom fram och sa : Its fun because we know lots about you before we got here.

Youtube and google :)

De kommmer coacha mig också.

I min första match så kommer jag möta en tjej från Italien och jag vet inte när :)
Jag slipper svartbältaren i första match

En av coacher från England V.Estrima

 

Imorgon kommer jag möta en tjej som ligger på svartbältesnivå i bjj.

SPÄNNANDE säger jag bara.

Under hela 2008 så har jag varit fokuserad på att nå framgång och vinna guldmedaljer.

Men nu även om jag vill vinna så är inte viljan lika stor och det är nog det jag inte känner igen hos mig,

Jag försökte verkligen att tagga till mig.

Jag körde mina triggers men inte ens de lyckade väcka mig.

Jag klappade på mina ben när jag stod där på mattan men jag kände noll i kroppen.

Jag mötte den bästa Coimhe från England , sista tjejen jag ville möta.

Hon är tjejen som har tagit alla sina motståndare på submission inom en 1 minut.

Det samma gjorde hon med mig innan på två andra tävlingar :)

Jag tänkte att det här bra mentalträning , att möta henne ännu en gång och sabba hennes game.

Men det gick inte , hon tog mig på submission IGEN :(

Men jag kände att jag var starkare den här gången och det är ju nåt :)

Det känns tomt men jag var helt ok, äntligen gör jag som Martin har sagt till mig ...ställer upp på en tävling utan känslor. :)

Men det är ju mixade känslor ändå, Kan inte förklara de nu men nån gång under helgen :)

Imorgon är det med dräkt och jag hoppas jag kan vakna som en egotrippad tävlingslusten Arnela.

Jag lovar att jag kämpar med att ta fram det

jag känner mig så pass väl nu ..hur jag är inför tävlingar

Jag vet hur jag reagerar när jag nervös och vad jag ska göra för att ta bort nervositet.

Jag vet hur jag reagerar när jag inte nervös.

Men nu känner jag inte nåt av det

Jag hittar inte den rätta känslan bara.

Nu pågår regelgenomgång men jag har förlorat koncentrationen helt.

Jag har pluggat lite på regler men nu säger de att de har några ändringar som inte står på webbsidan.

Vissa regler fick mig bara tycka...nää det kan de inte mena.

Den som tex hamnar i halvguard får pöäng.

Och mycket annat som bara inte känns ok.

Det bästa är att gå på submission men det är ju inte Arnela.

Arnela gillar att vara slö, kriga på lite då och då och samla på pöäng. :)

Jag skulle såååå behöva en coach nu.

Jag är framme och allt har gått bra.

Jag kommer dela rum med Kanada, berättar mer sen nu måste jag gå till invägningen

En av tjejerna som ska tävla nu till helgen är också en av de som har fått plats på ADCC European trials.

Karolina Zawodnik POLAND, hoppas jag får möta henne redan imorgon.

Nu sitter jag på Arlandatåget, planet lyfter 9.50 och i Schweiz kommer jag mötas av FILA-crew som kommer skjutsa mig till sporthallen för invägning m,m för att sedan visa mig var hotellet ligger.
Den skulle ligga typ 1 minut ifrån :)

Imorgon strax efter 19.30 kommer jag få reda på vem jag kommer möta i min första match.

Någon av de här : +63 kg

Claudia Gadelha BRAZIL
Sara De Luna       FRANCE
Sheila Gaff             GERMANY
Caoimhe McGill    ENGLAND
Molly Helsel          USA
Sonia Räber        SWITZERLAND
Arnela Hadzisulejamnovic    SWEDEN :)
Ludmila Sundukova   RUSSIA
Karolina Zawodnik    POLAND
Rosa Wellenzhon      ITALY

En av mina favorit fighters från Hilti: Tchavdar.

Grym grym

Här kommer hans adcc finalmatch:

ADCC Soufian Ghordo VS Tchavdar Pavlov -66 from fightplay on Vimeo.

Fick massage för två timmar sen,,,, det kändes verkligen att jag behövde det.

Är hemma nu och packar för Schweiz.

Blev tipsad att min adcc match finns även på fightplay, bifogar den här också för det är mycket bättre kvalite

ADCC sweden Arnela Hadzisulejmanovic vs Nadjima Soumanou (woman) +55 KG from Tiam Kakavand on Vimeo.

Jag har fått några samtal men fler mail om hur imponerade de var över mig att jag var så teknisk trots viktskillnaden.
Men kolla det här inlägget här på fightplay.tv:

Tjej fighten var pinsam, detta bevisar bara vilken nivå våra damer har inom grappling, hur kan någon som tränat bjj i x antal år samt inneha ett färgat bälte ha sådana problem med någon som bara tränat ett år..?

köpt bältet ?

Fegiser vägrar skriva sina kontaktuppgifter.

Men som en av mina tränare sa: ju mer framgångsrik du blir ju mer har du att förlora.
Om du vinner mot de som har mindre grad så har du ändå inte vunnit, för all fokus är på vad de har gjort bättre mot dig.
Fast det hela slutade med att jag vann på submission och hade 15 pöäng-0 så räknas inte det riktigt.

Tex det här: av nån som kallas för Jonas

förövrigt måste jag säga att jag är skitimponerad av Nadjima som bara kört en kort tid att gå en så bra och tuff match mot en av om inte sveriges bästa BJJ-tjej, Arnela.

Jag hade inte behövt ställa upp för jag har redan kvalat till European trials men jag gjorde det för jag vågade förlora för att vinna mer :)
Det var en som sa till mig ..Arnela du har vunnit flera guldmedaljer i rad nu och du har redan kvalat...är det smart att riskera att förlora mot en vitbältare.
Folk har redan tippat att det är jag och Nadjima som skulle mötas i final.
Yes blev min svar för om jag inte vågar möta en vitbältare, vad har jag att göra på adcc trials?

En av mina idoler på klubben, brunbältare förlorade nyligen på Bålsta mot en vitbältare pga viktskillnaden, det satta stopp trots att den ene är mycket mer erfaren.

Har ni tänkt på hur det går på träningar ibland...när någon blåbältare håller på få submission på en svartbältare så blir det värsta grej av det hela men sällan få svartbältare berömd när de gör nåt maffigt.
Det hände nyligen på min klubb, jag satt lutad mot vägen och tänkte...hur känns det att vara en svart/brun bältare bland så många tävlingsmänniskor som det finns på min klubb och ständigt behöva vara superman.

Och till kära Erik...yes jag har köpt mitt bälte.
En av de har jag fått från min huvudinstruktör , den andra purple belt har jag köpt som reserv :)

Så löjlig inlägg...och Erik heter säkert inte Erik.
Hur vet han att hon har tränat ett år....jag har mina misstankar :)

2009 handlar för mig att äntligen förverkliga mina drömmar:

• kvala till adcc vm
• och bli världsmästarinna i bjj :  purple belt i -64
  
  VM-guld i BJJ oj oj oj.....sååååååå länge har jag velat ha det.

Det har dykt upp två änglar i mitt liv . mina två sponsorer som tror på mig och därför tänker stödja mig.
Det är två av mina elever från Vällingby .

Hur länge har jag inte desperat sökt efter såna som de?

Om ni kommer ihåg hur jag kände mig i somras , sök på  "Stipendie obeviljat-SUCK-nu känns det tungt".
Då kommer ni förstå varför jag känner sån stor glädje över att jag har fått sponsorer nu.

Och vad det innebär för mig?

Det betyder att jag kommer kunna åka till USA och kanske även Brasilien för att tävla mot de bästa-allt för att skaffa erfaranhet och självförtroende som behövs FÖR ATT VINNA VM I BJJ.

Jag känner sån tacksamhet och glädje-det går ej att beskriva.

2008 har var ett SUPERUNDERBAR tävlingsår för mig men inte helt felfri :)
2009-handlar om ta VM -GULD och på andra viktiga tävlingar.  Jag är så mogen för det, både psykiskt och fysiskt.

Första viktiga tävling är i slutet av januari 2009 : EM I BJJ- det är så dags att EM-guldet blir mitt.
För som sagt jag är så mogen och erfaren för det.

MINA ÄNGLAR: SPONSORER:
P.JOHANNSON EL OCH BYGG
PERIMED AB

TUSEN OCH TUSEN TACK

Ikväll sitter jag på Bosöns mysiga restaurang och skriver :)

Jag har valt att inte träna de här dagarna som är kvar innan tävlingen.
Kroppen behöver vila , jag behöver jobba och hinna göra en hel del saker.

No stress!

Efter jobbet idag så blev jag intervjuad av LIdingö tidning.
De ringde idag på morgonen och jag sa bara JA utan att egentligen tänka till.
Jag som har bestämt mig att inte ställa upp på vissa sorts intervjuer....inte på ett tag i alla fall.
Nu är jag bara irriterad på mig men det blir nog bra.

Jag kommer bifoga artiklen här för det handlar om idrott också.:)

Jag har sitter på en restaurang nu och skriver jämställdhetsplan till BJJ-förbundet.

Träningen har varit jobbig men också mycket bra kvitto på att min kondition och uthållighet ligger på mycket bra nivå.

Jag har fått "vara i mitten" hela tiden utan paus.
Först stående sparring på 6 minuter i flera omgångar med ca 2 minuters paus mellan.

Sen marksparring med hela 12 minuter i sträck , också i flera omgångar.

Visst är jag trött och kände att det var jobbigt men jag kunde kriga på utan att känna "nää nu orkar jag inte mer" eller känslan av att man ville spy :)

Tävlingen i Schweiz har jag från allra första början sett som träningstävling.
Martin Lidberg har sagt till mig ofta att jag måste ställa upp och tävla ibland utan att ha mål att vinna.
Man kan inte vinna hela tiden och man behöver inte det heller.

Men ska vara fortmtoppad för det viktigaste tävlingen,VM och inför VM-kval. I mitt fall nu ADCC -den 3 jan.

Men :) ..även om jag är lite sliten och inte helt fortoppad så har jag viljan och önskan att vinna även nu till helgen eller absolut placera mig bland de tre bästa.

Men nästa år kommer jag nog hitta såna träningstävlingar som jag kan ställa upp på utan att bli besatt av att vinna.

Nu är jag på väg till träningen, jag har ätit ORDENTLIGT idag och känner mig såååååååååååååååååå taggad för att träna .

Efter SATS så åkte jag till Jakosberg för att träffa min andra sponsor ( väldigt snart kommer jag skriva om de )

Jag har känt mig nervös eller rättare sagt känt mer att det här är så spännande  att jag inte har knappt kunnat äta nåt idag.
Konstigt!

Det smartaste hade varit att skippa träningen idag men jag vile så hemskt gärna träna.

I början av uppvärmningen så började jag må illa, då gick jag av och bara tittade tills det var dags att sparras då gjorde jag nytt försök.
Jag var sur när jag sparrades och det va inte riktigt bra.
Det var ett mail som jag fick idag som fick mig att bli sur eller rättare sagt lite ledsen.
Och så klart att det tar över på träningen.

Men jag var som StorMackan ville att jag skulle vara,  jag krigade ordentligt.
Kändes inte helt ok för det är inte riktigt mitt game :)

Ett samtal och några mail fick mig att ändra beslutet som jag tog imorse om tävlingen i Schweiz.
Nu ska jag med :) och tävla både på lördag och söndag med dräkt och utan dräkt.
Perfekt träning inför ADCC den 3 jan -och det är allra viktigast för mig!

Jag skulle ju tävla nu till helgen i Schweiz men av olika anledningar så har jag bokat av det.

Nu är det bara satsning mot ADCC european trials.

Jag längtar till träningen ikväll!

Tror ni inte att jag vaknar sent imorse?

8.31 lämnar jag Bosön och på 45 minuter hann jag till Sundbyberg.
Jag fick ta av mig stövlarna och sprang  bara i mina strumpor på tunnelbana. Kunde inte bry mig mindre vad folk tyckte .
hehe...men jag bara vägrade komma försent.

Halv 10 skulle jag ha intervju, jag kom in på SATS huvudkontot 09.29 :):)

Det här var sån drömintervju.

Chefen gav beröm för min bakgrund, erfaranheter och tro eller ej även min personlighet :):)
Så jag behövde bara vara mig själv och det gick hur bra som helst.

Jag kommer börja jobba som PT och sen vill jag utvecklas vilket jag betonade för chefen.
Och han var helt med på det, jag kanske kan jobba upp till att bli träningsansvarig-utveckla ett träningskoncept  eller tom platschef som han sa.

Stran innan jag bli kulturministern hehe

Idag hade min klubb tävling för våra söta mini-fighters.

Jag hade velat vara där men jag jobbade 8-17 :(

Nu ska jag gå och lägga mig snart.
Imorgon ska jag på anställningsintervju på Sats ....wish me good luck :)

Jag och Tove skulle till klubben ju för att hon skulle fläta mitt hår men det slutade med istället att vi fastnade på en resturang.

Jag kolhydratladdade ordentligt!

Jag var lugn och avslappnad när jag kom fram till tävlinsghallen men en halvtimme innan matchen började jag känna av magsyran.
Men det gjorde mig ännu mer avslappnad och samtidigt laddad för jag visste att min kropp var redo för att kriga och att den inte skulle svika mig.

Jag var lottad direkt till finalen.
Nadjima vann mot Karin så det betydde att jag skulle möta Nadjima som väger 19 kg mer än jag.

Som jag skrev innan och som hände idag: Nadjima gjorde det jobbigt för mig.,
De två första minuterna gjorde hon klart för mig att hon tänker kriga.

Sen strax efter två minuter får jag min kast och från det så började jag sakta men säkert gå mot mitt game.
Lugn och teknisk.
Men hon var fortfarande jobbig.
När jag gick av mattan så kände jag ont i armarna , jag fick hålla i ordentligt för att inte hon skulle komma upp från underläge.

Här är matchen.
Jag vann på armlås, tid 8:01
Pöängställning : Jag vinner med 15 pöäng, Nadjima 0

Yes jag fick min  guldmedalj :) Är så glad :)

Är på väg hem nu, berättar allt sen.

Nu kommer bussen!

"Är du vaken ? " :)   Fick sms från Tove nu.

Yes, jag är supervaken och är på Gulmarsplan just nu.
Väntar på Tove och sen ska vi till min klubb för att hon ska fläta håret.


Nån gång vid 12 tänkte vi att vi skulle komma till UNgdomens hus.

Jag gillar inte vara för tidigt på en tävling innan min första match.
1-2 timmar är lagom

KOm hem nyss från Kista mässan.

Där Sportgarden hade julbord för sina instruktörer.
Jätteuppskattat ...tack Lennart och Sportgarden!
Jag fick gå ifrån mycket tidigare för jag ville inte komma hem alldeles försent.

Skulle ha träffat Tove också men det blev lite sent som vi ska träffas tidigt imorgon istället så att hon kan fläta mitt hår.

Men innan julbord så träffade jag min nya  sponsor, EN ÄNGEL .
Ni kommer under helgen veta vem det är och vad det innebär. Men jag är sanslöst tacksam och lycklig.
Ängel nr 2 kommer jag träffa på måndag. :)

FINALLY BÖRJAR DET HÄNDA!

Att titta på mig när jag tävlar nu på lördag -

 Swedish ADCC Championship 2008

Matchstart 12.00
Publikinsläpp 11.00
Kostnad 50kr. Barn under 12 kommer in gratis i målsmans sällskap.
Plats: Ungdomens hus Rinkeby Stockholm


Jag vet tyvärr inte ännu när jag ska börja köra exakt.

Jag hade lite andra saker som jag egentligen skulle ha gjort idag men hjärtat längtade till att fightas :)

Det började bra , då och då hörde jag påminnelse från Altan och Martin att jag ska kriga.

Efter att jag har sparrats med Martin gick jag åt sidan och fick bita mig på läppen för att inte börja gråta.
Jag vill och måste bli bättre än jag är nu.
Det enda jag tänkte på var den 3 januari:  JAG VILL KVALA SÅ HIMLA MYCKET
Jag började nästan gråta för att som sagt jag vill det här så mycket och jag har kämpat för det som f+n.
Vet ej om det var adrenalinet eller rädslan  som fick mig bli så känslig.
Ögonen var fyllda av tårar.

Men det var bara att bita ihop och köra vidare. Och det kändes underbart! Klubbkamrater tycker jag att kör helt fantastiskt men räcker det så att jag kan ta holländskan eller för den delen nån av de andra superduktiga tjejer? Återstår att se.
Lite pratstund  på slutet med Martin och hans och Altans superpedagogiska tips kring vissa tekniker jag utför lugnade ner mig lite .

Ni märker att jag redan där den 3 januari ...mitt sinne har varit där så länge nu.

Men första stoppet är nu på lördag där jag kommer möta mina klubbkamrater.
En av de har avanmält sig .
Som mina klubbkamrater utrycker sig : Fan va lätt du har det -du mosar de varenda gång du kör på träningen och på lördagar kommer du få det hur lätt som helst.

Men tävling är tävling, Arnela kommer ändå vara fullfokuserad .
Det bara en tjej som kan göra det riktigt jobbigt för mig.
Och det är 80 kilos Nadjima som jag har inga problem med på träningen men tappar jag fokus och gör ett misstag så kan hon göra det riktigt jobbigt för mig. Det sa jag till henne också.

Ett framtidslöfte, forstätter hon träna som hon gör nu och bygger på mer styrkan kommer hon bli hur duktig som helst.
Det kommer vara kul att följa upp henne.        

Jag är redan på plats liksom en av mina tränare Peder som just nu " puffar upp sina muskler" hehe

Det är verkligen jättekul att han ska åka med till EM liksom vår huvudinstruktör Rickard men han ska bara coacha.

Sammanlagt kommer vi bli 25 st som ska tävla bara från Hilti Stockholm.

Jag och Peder håller på och administrerar resan till Portugal.

Det konstiga är att jag har försökt boka gruppbiljetter på tre olika reseföretag och alla kom med ett pris på ca 3500 kr.

Letar man själv så kan man hitta en biljett på 1660 kr

Nu har Bruno kommit, vi ska sparras lite extra.

hehe StorMackan, en av brunbältare som är tränare på min klubb utryckte sig så i måndags.

Han påminde oss om adcc -tävlingar .


Han nämde specieltt om den 3 jan...att det gäller inte bara vara stark och teknisk för alla de som har kvalat dit är så otroligt duktiga och har alla dessa egenskaper .
Han/hon som vinner kommer vara den personen som orkar kriga mest och som är mest uthållig.

Sen tyckte han att jag kör för mycket teknisk , så jag blir trött först efter 6:e matchen-han tycker att jag krigar för lite när jag kör mot andra.
Han påpekar det varje gång han håller i passet, men jag är inte irriterad för jag vet att han vill bara väl.
Han har delvis rätt, jag måste kriga på mer men jag har skärpt till mig betydlig de senaste månader.

Jag älskar köra lugnt, tom när jag i underläge-jag bara väntar fint och lugnt på en öppning och sen exploderar jag bara.
Det gäller att välja stunder när man ska kriga och när man ska vara passiv i en fight.
En av mina amerikanska motståndare sa till mig sist....... f''k you are so calm-unbelivable.
Jag vann över henne med typ 17 pöäng. Hon krigade som f'n, jag trodde faktiskt vflera gånger att hon skulle ta överläge men icke .

Sista matchen började Mackan tjata på min motståndare att göra det svårt för mig HON SKA TÄVLA och det fick mig att explodera , jag fick verkligen "kötta på" och så bra det kändes!!!!!!!!!!!!!!!!

En av mina arbetskollegor sa det idag om mig till en annan kollega. Han var så glad  :)

Förra veckan var jag lite nedstämd, vet ej varför helt ärligt-jag skyller på vinterdeprission eller va det heter :)
Min chef och många andra tyckte att jag var inte mig själv riktigt.

Det kändes på träningen också...mitt humör svängde upp och ner hehe
Man har väl mycket att tänka på.

Men idag känner jag mig mycket bättre och jag ska snart bege mig till Sickla .......som jag har längtat hela dan till träningen.
Jag drömde om armlås och rare naked choke (mitt favolås) när jag håll på att göra mackor hehe

Måndagar brukar jag annars vara på Sportgarden men vi hade ju avslutning förra måndag ( bilder kommer snart -jag vet jag är världens segaste på att ladda upp)  så nu kan jag träna på min klubb.

Här kommer däremot en liten del av barnlekar som vuxna jujutsu gruppen hade med mig :)

Jag håll i första halvtimme av uppvärmningen.
Sen tog Altan över, han visade basic tekniker och på slutet visade han en magisk övning :)

Sparring delen:
1:a matchen: den körde jag med Jonathan, fjlollade mig rakt genom
2:a matchen: var jag fortfarande klen men lite mindre fjollig
3:matchen : fortfarande klen

Och ÄNTLIGEN -den fjärde machen då exploderade jag och oj oj vad BRA det känndes. SÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ JÄVLA    ROLIGT.
Sen körde jag med Altan och  jag blev mer och mer fokuserad....

Jag är fortfarande inte frisk så därför segade jag genom de 3 första matcher samtidigt som jag skällde ut mig själv att NU måste jag skärpa mig.

Jag har inte ont i halsen eller feber , därför tyckte jag att det var ok att träna fast jag inte känner mig helt OK.

Arnela tänker bli världens starkaste tjej och hon har 29 dagar kvar på sig. :)

DEn 3 januari smäller det på Fryshuset...då måste jag vara stark..starkare än jag någonsin har varit i hela mitt liv.

Men igår hade jag en av mina värsta styrkepass nånsin, jag kände mig hur svag som helst.
Men jag tänkte ANDAS, du har varit sjuk i 5 dagar och 4 av de har du haft feber.

Jag försökte trösta mig själv.

Nu är jag på väg till 2 timmars kampsportspass, mixat -både bjj och sw.

Direkt från Uppsala tog jag tåg till Stockholm och sen till Vällingby.

När jag väl var framme på Sportgarden så började jag gråta redan, det var sista passet för mig och barnen började undra och säga saker som fick mitt smurfhjärta att bli lite känslig.hehe
Föräldrar utan att överdriva prisade mig för vad jag har gjort med deras barn.

Det gjorde mig bara känsligare och jag kommer verkligen sakna de .
Hehe ni skulle sett mig, jag hade typ krokodiltårar under hela passet

Sen kom jujustvuxna och goshindo , jag fick skärpa mig där hehe, .
Jag körde bara en halvtimme med jujutsu och sen fikade vi.
Med Goshindo var jag med på för första gången och sparrades med de övriga, hade inte tänkt vara med för jag mådde illa hela dagenoch hostade som galning. (skitjobbigt att föreläsa )
Men det gick och det var kul att rulla med sina elever sista gången.

Vi satt sen i nästan en timme och pratade om allt möjligt.
Jag brukar ju stressa de för jag ville komma hem så fort som möjligt men igår kände jag absolut inte så.

TACK från hela mitt hjärta!

Bilderna + 1video  kommer sen.

Allt gick bra men som vanligt så tror jag och vet att jag kan göra bättre ifrån mig.

Bilderna kommer sen,